Dauguma žmonių gauna pakankamai vitamino B12 iš maisto, tačiau esama nemažai žmonių, kurie vartoja maisto papildus.
Vitamino B12 trūkumas gali sukelti daugybę simptomų, kurie paprastai vystosi iš lėto.
Vtamino B12 trūkumą rodo spengimas ausyse.
Spengimas ausyse – tai ausų liga. Sergant ja, girdimi garsai, kuriuos sukelia ne išorinis šaltinis.
Remiantis NHS, spengimas ausyse gali skambėti kaip:
- zvimbesys;
- dūzgimas;
- šnypštimas;
- gaudimas;
- muzika ar net dainavimas.
Šiuos garsus galite išgirsti vienoje ar abiejose ausyse, galvoje. Jie gali atsirasti ir išnykti, arba gali būti girdimi nuolat.
Koks ryšys tarp B12 trūkumo ir spengimo ausyse?
Anot medicinos tinklalapio „LiveStrong“, B12 reikalingas gaminti mielinui, apsauginiam ir izoliaciniam apvalkalui, supančiam nervus.
B12 trūkumas lemia nervų funkcijos pablogėjimą, o tai gali sukelti spengimą ausyse.
„American Journal of Otolaryngology“ paskelbtas tyrimas parodė, kad spengimas ausyse susijęs su vitamino B12 trūkumu. Pacientams pagerėjo pavartojus vitamino B12 papildomai.
Kaip atstatyti šio vitamino atsargas?
Daugelį simptomų, susijusių su šio vitamino trūkumu, galima palengvinti B12 injekcijomis ar tabletėmis.
Parengta pagal express.co.uk
