Kauno medicinos universiteto klinikų (KMUK) Šeimos klinikos vadovas Leonas Valius užsiminė, jog kitą savaitę klinikas pasieks naujoji vakcina nuo gripo.
„Skiepytis derėtų ne tik vaikams ar vyresnio amžiaus žmonėms, linkusiems dažnai sirgti peršalimo ligomis, tačiau ir stiprų imunitetą turintiems miestiečiams“, – tikino L.Valius.
Griūva įsisenėjęs mitas
Gydytojo teigimu, norėdami išvengti rimtų gripo komplikacijų kasmet kauniečiai vis aktyviau skiepijasi. „Tik prasidėjus rugsėjui miestiečiai jau domisi galimybėmis pasiskiepyti. Pamažu griūva mitas, jog besiskiepijančių žmonių imunitetas silpnėja“, – įsitikinęs KMUK Šeimos klinikos vadovas.
Stiprinti imunitetą gydytojas patarė ir visaverčiu maistu. „Kasdien būtina suvalgyti po kelis šimtus gramų daržovių ir vaisių. Žmonės, kurių mityba neracionali, nuo rudens turėtų pradėti vartoti vitaminus“, – tvirtino L.Valius.
Suaktyvėjo virusai
Sveika mityba ir nuolatinis grūdinimasis padeda išvengti ne tik gripo ar peršalimo, bet ir infekcinių virusinių ligų, nuo kurių skiepų nėra.
L.Valius pastebėjo, jog šį rudenį vėl suaktyvėjo panašius į gripo simptomus sukeliantys adeno- ir enterovirusai, aktyviai besidauginantys šiltu ir drėgnu oru. Pasigavusiam adenovirusą žmogui pakyla temperatūra, skauda galvą, traiškanoja akys, prasideda sloga, galinti pereiti į sinusitą, kamuoja gerklės skausmas.
Enterovirusas sukelia žarnyno negalavimus, kurie prasideda nuo pykinimo ir pereina į viduriavimą.
Patarė gerti daug skysčių
KMUK gydytojas pastebėjo, jog šį rudenį ne retas jau spėjo persirgti ir sloga. Tai dažniausias peršalimo simptomas. Jis pasireiškia maždaug 80 proc. sergančiųjų peršalimu.
Sloguoti pradedama, kai nosies gleivinėje apsigyvena rinovirusai. Dėl jų sukelto uždegimo gleivinė paburksta ir ima gaminti gausiai tekantį sekretą. Įprastai peršalimo sukeltą slogą sveikam suaugusiam žmogui galima gydytis ir pačiam.
Ypač veiksmingai visas peršalimo ligas padeda gydyti gausiai vartojami skysčiai, skystinantys gleives ir palengvinantys jų pasišalinimą. Vandeningą slogą palengvina ir vaistai, šalinantys nosies gleivinės paburkimą, tačiau juos galima vartoti tik trumpą laiką.
Kaip nosies lašų ir purškalų alternatyvą galima vartoti ir valgomosios druskos tirpalą – 1 g druskos reikia ištirpinti 100 ml vandens. Natūralios medicinos šalininkai tvirtina, jog tokiu namų sąlygomis pagamintu preparatu skalaujant gleivinę taip pat galima išsigydyti slogą.