Vilniaus universiteto ligoninės Žalgirio klinikos gydytoja odontologė Rūta Bendinskaitė perspėjo – norint džiaugtis sveikais dantimis, juos prižiūrėti reikia kruopščiai. Svarbiausia – nepamiršti jų išsivalyti prieš miegą. Be to, gydytoja nuramino, jog, tinkamai prižiūrint, dantims nekenkia ir balinimas, blizgantys, ant dantų tvirtinami kristalai.
- Kokios yra pačios naujausios dantų gydymo technologijos?
- Naujausios, bet dar neįdiegtos technologijos – naujų dantų išauginimas, praradus savo dantį.
- Ką manote apie procedūras, kai dantys ištiesinami, išbalinami, pakeičiami ir kitaip pagražinami per pusdienį ar kelias dienas?
- Dantų per kelias dienas kol kas dar neįmanoma ištiesinti. Juos galima nušlifuoti ir užplombuoti ar protezuoti. Galima ir balinti. Bet taisyklingai dirbant, tenka laukti, kol sugis vieni ar kiti audiniai ir tik tada tęsti gydymą. Todėl skubėti aš nerekomenduočiau.
- Kokios dažniausios dantų skausmo priežastys?
- Pažeistas danties vientisumas, danties pulpa, apydantis.
- Kaip dantis veikia jų puošyba kristalais, auskarai liežuvyje?
- Papuošalus galima priklijuoti prie danties ar įdėti į plombas. Taisyklingai prižiūrint dantis, tai nekenkia.
Auskaras liežuvyje dantims kenkia.
- Kaip dantis veikia balinančios pastos? Kokį balinimo būdą rinktis norint turėti spindinčią šypseną?
- Balinančios pastos veikia ant dantų esančius pigmentus balinančiai, o pačius dantis nutrina.
Dantis balinti reikia tada, kai tam yra priežastis.
Tai gali diagnozuoti gydytojas. Balinimo būdą irgi skiria gydytojas.
Dantų pastos dantų nebalina. Profesionalios priemonės dantis balina veiksmingai.
Laikantis režimo ir nuorodų, balinimo procedūros dantims nekenkia.
Tačiau balinimo poveikio ilgalaikiškumas priklauso nuo paties paciento įpročių. Visą gyvenimą dantys nebus tokie, kaip ką tik išbalinti, o dažnai jų balinti nerekomenduojama.
- Kaip dantų spalvą ir stiprumą lemia genai?
- Genai lemia dantų spalvą, formą, sudėtį, seilių sudėtį apie dantis. Tačiau dantų irimą lemia ne genai, o aplinkos veiksniai – įpročiai, mikroorganizmai, maistas.
- Ar būtina valyti liežuvį ir ar reikalingi šepetėliai, kurie turi specialų antgalį liežuviui valyti?
- Valyti liežuvį nėra būtina, bet kai jis švarus – malonu. Tuomet ir burnos kvapas būna gaivesnis. Liežuviui nuvalyti gaminami specialūs grandikliai, kurie yra panašūs į chuliganų laidynes, o ne į dantų šepetėlius.
- Kaip dantis veikia kramtomoji guma?
- Guma skatina gausiau išsiskirti seiles, todėl prieš kariesą tokios gumos veikia.
Kramtyti gumą reikia iš karto po valgio, ne ilgiau kaip 20 minučių.
Tačiau kramtant dantys trinasi, dėl to jie gali greičiau nusidėvėti.
- Ar dantims nekenkia specialūs mediniai dantų krapštukai?
- Mediniai krapštukai gali pakenkti, pažeisti dantenas, nutrinti dantis tik netaisyklingai juos naudojant.
- Ar tiesa, kad dantims gali kenkti ir vanduo, jei jame yra per mažas arba per didelis kiekis fluorido?
- Vanduo tiesiogiai nekenkia, bet fluoras kenkia.
Per didelis fluoro kiekis, nesvarbu kaip gaunamas, gali sukelti fluorozę – dantų pažeidimą. Per mažas fluoro kiekis nėra problema, jei karieso profilaktika atliekama kitais būdais.
- Kada ryte valyti dantis yra tinkamiausias laikas – prieš ar po valgio?
- Gerai ir taip, ir taip – kaip žmogui maloniau. Svarbiausia dantis švariai išvalyti vakare prieš miegą.
- Sakoma, kad po valgio sukramčius gvazdikėlį, šis atšviežina burną, palaiko dantis ir dantenas stiprius.
- Gvazdikėlių aliejus tikrai ramina uždegimą dantenose. Pakramčius gvazdikėlio, išsiskirs seilės, todėl ir dantims bus geriau. Ar maloniai gvazdikėliai kvepia, priklauso nuo žmogaus suvokimo.
- Kokių dar yra priemonių, maisto produktų, galinčių padėti dantis išlaikyti sveikus?
- Pienas ir nesaldinti jo produktai, daržovės, riešutai, mėsa dantims yra naudingi. Net šokolade yra prieš kariesą veikiančių medžiagų. Vis dėlto cukrus nusveria jų veikimą ir šokoladas galiausiai sukelia kariesą.
- Kodėl nepatariama kartu valgyti, gerti karštų ir šaltų gėrimų, valgių, pavyzdžiui, ledų ir kavos?
- Dėl to, kad emalis yra trapios struktūros ir suaižėja. Ilgainiui įtrūkimai nusidažo juodai ar rudai.
- Kodėl patariama pavalgius rūgštaus maisto nevalyti dantų?
- Rūgštus maistas sukelia danties tirpimą. Iš karto po rūgštaus maisto valant dantis, pašaliname paviršinį patirpusį danties sluoksnį ir mineralus nuo danties paviršiaus.
- Ar tiesa, kad tarp valgių kramtant kietą maistą – riešutus, džiūvėsius, morkas, obuolius, česnakus, svogūnus, treniruojami elastingi raiščiai, kurie prilaiko žandikaulyje esančius dantis?
- Kietas maistas skatina seilių išskyrimą, mechaniškai apvalo dantis. Svogūnai ar česnakai veikia prieš mikroorganizmus ir turi įvairių gydomųjų savybių, veikiančių dantenas. Todėl sveikais savais dantimis ir apatinio žandikaulio sąnariu kramtyti sveika.
- Kaip geriausiai kovoti su blogu burnos kvapu ir kodėl jis atsiranda?
- Švariai išvalyti dantis, tarpdančius, liežuvio šaknį. Gydyti bendras organizmo ligas ir valgyti kvapo nesukeliantį maistą.
- Kokios yra pagrindinės taisyklės norint turėti sveikus dantis?
- Du kartus per dieną, svarbiausia vakare prieš miegą švariai išvalyti dantis dantų pasta, tinkančia pagal amžių ir burnos būklę.
Valgyti ne daugiau kaip šešis kartus per dieną, įskaičiuojant kiekvieną kartą, kai ką nors valgomo ar geriamo įsidedame į burną, ypač saldaus ar rūgštaus.
Po valgio kramtyti kramtomąją gumą, arba fermentinio sūrio gabalėlį, ar bent išsiskalauti burną.
Pagal burnos būklę odontologo kabinete lankytis kartą per metus, kas 3 ar 6 mėnesius.
Negraužti nevalgomų daiktų, neatidarinėti dantimis butelių, negliaudyti riešutų.
Nebalinti dantų, kai to nereikia ir neprašyti gydytojo plombuoti priekinius dantis, kai to nereikia.
- Kaip dažnai derėtų naudoti siūlus tarpdančiams valyti?
- Siūlų tarpdančiams valyti naudoti nebūtina, bet pageidautina. Geriausiai – vieną kartą per dieną, vakare po dantų valymo.
Tarpdančiams valyti paprasti siūlai netinka. Be to, valyti tarpdančius specialiu siūlu reikia taisyklingai, kitaip nebus naudos, arba net bus pažeisti dantys ir dantenos.
- Kokio kietumo šepetėliais rekomenduojama valyti dantis?
- Rekomenduojami minkšti ir vidutinio kietumo šepetėliai. Valyti dantis kietais šepetėliais dabar niekam nerekomenduojama. Labai minkštais ribotą laiką dantys valomi po burnos chirurgijos operacijų.
- Kokios dantų pastos ir šepetėliai tinka vaikams?
- Vaikams iki 6-7 metų – pastos tik vaikiškos. Jei vaikas sugeba nepraryti didelio kiekio pastos, vėliau vyresniesiems prižiūrint galima naudoti ir suaugusiesiems skirtas dantų pastas. Šepetėliai vaikams parenkami pagal burnos dydį.
- Kuo naudingos dantų pastos, skirtos valyti jautrius dantis?
- Valantis dantis tokiomis pastomis, jie tampa ne tokie jautrūs šalčiui ir lietimui.
- Kaip dantis veikia pastos, kurių sudėtyje yra žolelių?
- Tokios pastos mažina dantenų uždegimą – jos ima mažiau kraujuoti. Be to, stabdo mikroorganizmų augimą ant dantų. Šios pastos tinka dantenų ir periodonto ligomis sergantiems arba turintiems riziką jomis sirgti žmonėms.
- Kuo skiriasi prekybos centruose ir vaistinėse parduodamos dantų pastos? Į ką reikia atkreipti dėmesį renkantis dantų pastą?
- Asortimentu ir kaina. Iš kur pastos atvežtos ir kur pagamintos, žino tik patys prekybos centrai ir vaistinės. Renkantis dantų pastą, reikia žinoti, kas ją naudos – žmogaus amžių, jo burnos būklę ir kokio tikslo siekiame.
- Kaip išsirinkti tinkamą dantų šepetėlį?
- Šepetėlį renkamės pagal savo burnos dydį ir dantų išsidėstymą. Taip pat galvutės ir rankenėlės formą, kainą, spalvą ir gamintoją.
- Kaip dažnai rekomenduojama naudoti burnos skalavimo skystį?
- Burnos skalavimo skysčių yra įvairių rūšių. Ar reikia kokį nors rinktis, pataria odontologas.