Kaip praneša agentūra „Xinhua“, jie ragina per pusryčius
atsisakyti tradicinių patiekalų - kiaušinių, jogurtų, kumpio,
skrudintos duonos, antraip tariant, viso to, kas paprastai valgoma
per pusryčius. Kinijos specialistai iškėlė naują koncepciją,
siūlydami pusryčius, kurie būtų sotūs ir naudingi organizmui.
Pagal naująją teoriją žmogui rytais tereikia „išgerti tris
puodelius“. Pirmajame puodelyje turėtų būti alijošiaus sulčių,
antrajame - kokteilis iš proteininių miltelių kartu su sojų pienu
ir įvairiais vaisiais, tarkim, kinų datulėmis, bananais ir pan. Na,
o trečiajame - žalioji arba juodoji arbata. Šie produktai aprūpina
organizmą pakankamu reikalingų mikroelementų ir energijos kiekiu,
suteikia sotumo jausmą. Toks maistas yra mažai kaloringas, jame
labai mažai riebalų ir labai nedidelis cholesterolio kiekis.
Alijošiaus sultys yra labai naudingos virškinimui, jos padeda
organizmui atsikratyti kenksmingų medžiagų, kurių susikaupia per
naktį. Kokteilis suteikia žmogui energijos ir maitina jo organizmą.
O arbata skatina medžiagų apykaitą.
Kinijos specialistai tikina, kad po tokių pusryčių žmogus
neliks alkanas. Dietologai, patys išbandę naują pusryčių
koncepciją, tvirtina, kad tokie pusryčiai pakankamai maistingi,
leidžia kontroliuoti svorį ir išlaikyti geros formos figūrą.