„Galvos smegenų (nervų tinklų) rišlumas su amžiumi mažėja“,
- sakė daktaras Arthuras F.Krameris,
vadovaujantis Ilinojaus universitete atliekamam tyrimui.
„Glaudžios tinklų tarpusavio sąsajos silpnėja, todėl darosi
sunku atlikti kai kuriuos veiksmus, pavyzdžiui, vairuoti automobilį.
Bet mes pastebėjome, kad užsiimant lengvuoju kultūrizmu tinklai
darosi labiau rišlūs“.
A.F.Kramerio tyrime dalyvavo 70 pagyvenusių žmonių nuo 60 iki
80metų. Grupė žmonių, atliekančių tempimo ir jėgos stiprinimo
pratimus buvo palyginti su grupe žmonių, lankančių lengvojo
kultūrizmo treniruotes.
„Ėjimo ir aerobikos grupėse buvo gauti geriausi rezultatai“, -
pranešė A.F.Krameris.
Bet rezultatai buvo pasiekti ne per vieną dieną. Teigiamas
poveikis ėjimo grupėje buvo pasiektas po metus trukusių
treniruočių. Testai po šešių mėnesių užsiėmimų neparodė
jokių didesnių pokyčių.