Saldumynų ir sulčių duetas - tarsi bomba vaikų dantims

- Esate atlikusi lietuvių dantų tyrimą nuo pat akmens amžiaus. Ar tiesa, kad mūsų protėviai turėjo tvirtesnius dantis?

- Taip, galima teigti, kad jie buvo tvirtesni. Bet reikia atminti, kad anksčiau išlikdavo tik stipriausieji, o dabar medicinos pasiekimai leidžia išsaugoti beveik kiekvieną gyvybę.

Žinoma, tai puiku, bet jei vaikas serga įvairiomis ligomis, gauna daug antibiotikų, jo danties audinys susiformuoja nebe toks tvirtas, neatsparus išoriniam poveikiui.

O veiksnių, neigiamai veikiančių dantis ir sukeliančių ėduonį, pastaruoju metu yra žymiai daugiau nei anksčiau.

Akmens amžiuje mūsų protėviai valgė vienintelį dantims kenkiantį produktą - duoną. Joje yra daug krakmolo, o termiškai apdorotas krakmolas - ėduonį sukelianti medžiaga.

Duona aplimpa dantis, tam tikrose vietose lieka jos likučių. Anų laikų 25 metų žmogaus burnoje radau po 4-5 ėduonies pažeistus dantis. O dabar po 4-5 nesveikus dantis galima rasti pustrečių metų vaiko burnoje.

Nes vaikams dabar tėvai duoda ne ropę, griežtį ar morką pagraužti, o ledų, saldainių, tortų, bandelių. Šių ir panašių maisto produktų liekanos apkimba dantų paviršių, fermentuojasi, dėl to susiformuoja rūgštys, ardančios dantų emalį.

- Kuo vaikų dantims kenkia sultys?

- Jei panagrinėsite specialiai vaikams gaminamų sulčių sudėtį, rasite fruktozės, citrinos rūgšties, vitamino C, kitaip - askorbo rūgšties. Visos šios medžiagos tirpdo danties audinį.

Be to, vaikai ne tik geria sultis, bet ir smaližiauja. O sulčių ir saldumynų duetas - ypatingai pavojingas dantims.

- Kad saldainiai kenkia, visiems žinoma. Negi sakysite, kad ir sulčių vaikams negalima gerti?

- Jokiu būdu negaliu taip sakyti. Ir saldainių negaliu uždrausti - juk neatimsi iš vaikų džiaugsmo. Bet tėvai turi žinoti, ką daryti, kad tai nepakenktų vaiko dantims.

Sulčių išgėrusiam, rūgštų vaisių ar saldainį suvalgiusiam vaikui reikėtų paduoti stiklinę vandens, kad jis išskalautų burną. Ne vienu gurkšniu, o visa stikline vandens. Tuomet burnoje neliks dantims kenkiančių medžiagų.

Kartu vaikas žinos saldumyno - savo džiaugsmo - kainą.

Kita dažna klaida - kai naktį vaikas girdomas pienu ar saldžia arbata. Tuomet kenksmingos dantims medžiagos iki ryto lieka burnoje.

- Taip. Dar geriau, jei suaugęs žmogus paskalaus burną juodąja ar žaliąja arbata, nes arbatoje yra fluoro.

Ggalima sučiulpti kokią specialią pastilę, kuri neutralizuoja rūgštis arba pakramtyti fermentinio sūrio. Rezultatas bus tas pats.

Svarbu žinoti ir tai, kad pavalgius saldumynų, rūgščių vaisių, išgėrus sulčių arba po vėmimo jokiu būdu negalima valyti burnos dantų pasta - taip pakenktas dantų emalis dar labiau pažeidžiamas.

- Kokie produktai labiausiai kenkia dantims ir kokie - ne?

- Pavojingiausi yra angliavandeniai - saldumynai, taip pat traškučiai. Pastaruosiuose daug termiškai apdoroto krakmolo, be to, jie ilgiau laikosi burnoje, nes prilimpa prie dantų.

O, pavyzdžiui, žuvis nekenkia. Net jei jos lieka tarp dantų, kenksmingų rūgščių neišsiskiria.

Iš daržovių dantims labiausiai priimtinos morkos. Jei jų ir lieka burnoje, tai negadina dantų audinio. Dantims nekenkia ir riešutai, arbata.

O visi kiti produktai - vieni per ilgesnį, kiti per trumpesnį laiką - padaro blogą savo darbą.

Tačiau nesakau, kad ko nors reikia atsisakyti - tereikia atminti, kad genda tiktai nešvarūs dantys.

- Tačiau tai, kad nemažėja periodonto ligų, rodo, kad dar dažnai netinkamai rūpinamasi burnos higiena.

- Taip, šios ligos vystosi dėl netinkamos burnos higienos. Dėl periodonto ligų iš burnos sklinda nemalonus kvapas, senatvėje ima klibėti ir iškrenta dantys.

Mano atliktas lietuvių dantų tyrimas parodė, kad periodonto ligomis dabar sergama taip pat dažnai, kaip ir akmens amžiuje ar pirmajame tūkstantmetyje.

Dabar žmonės turi visas priemones burnos higienai palaikyti. Tačiau išeitų, kad padėtis dėl to nepasikeitė.

- Bet ne visi valo dvi minutes. Be to, vakare išsivalę dantis kai kurie žmonės užsimano atsigerti pieno, arbatos su medumi. Jokiu būdu. Išsivalius dantis galima gerti tiktai vandenį.