Stresas. Galbūt esate iš tų žmonių, kuriuos stresas veja į priekį, kuriems
stresas padeda pasiekti puikių rezultatų. Galbūt streso pats ir neieškote,
tačiau jis jus persekioja - nerimaujate dėl darbo, pinigų, sergančių
artimųjų. Streso apimtą žmogų retai užvaldo aistra. Vienintelis
patarimas - mokytis streso valdymo technikos.
Alkoholis. Alkoholis slopina aistrą, apsvaigusiam žmogui lytiniai
santykiai nerūpi. Sakysite, jums taip nenutinka? Jūsų apsvaigimas gali užmušti geismą jūsų
partneriui. Toks pat - ir narkotikų poveikis.
Per mažai miego. Jeigu vis mažiau norite mylėtis, galbūt jus kamuoja
nemiga ar sergate miego apnėja - liga, kai miegant gomurį užtveria
liežuvis, ir kvėpavimas trumpam sustoja. O gal pernelyg anksti keliatės
arbe per vėlai einate miegoti? Nesvarbu, kokios priežastys trukdo
ilsėtis, tačiau jos turi įtakos ir geismui. Neišsimiegantis žmogus
jaučia lėtinį nuovargį, o nuovargis, kaip ir stresas, žudo aistrą.
Vaistai. Lytinę aistrą slopina antidepresantai, kraujo spaudimą
reguliuojantys vaistai, geriamieji kontraceptikai (kai kurios studijos
patvirtino šį ryšį, kai kurios - ne), chemoterapijai skiriami
medikamentai, kai kurie kiti vaistai. Kartais užtenka pakeisti vienus
vaistus kitais ar jų dozę, ir reikalai pasitaiso.
Erekcijos sutrikimai. Erekcija sutrinka ne dėl to, kad trūksta geismo,
bet dėl fiziologinių priežasčių. Šie sutrikimai neišsivysto per vieną
dieną. Tačiau vyras, sykį ar keletą jau patyręs nesėkmę lovoje, dėl to
ima nerimauti, ir šis nerimas kartais pakerta jo pasididžiavimą.
Mažas testosterono kiekis. Vyriškas hormonas testrosteronas didina
libido. Vyrui senstant, šio hormono kiekis mažėja. Ne visi vyrai dėl to
patiria mažesnę aistrą, tačiau daugumą hormonų kiekio sumažėjimas paveikia. Testosteronas
susijęs ir su moters libido, tačiau moters hormonų sistema yra daug
sudėtingesnė nei vyrų. Nors galima taikyti testosterono terapiją, ji ne visada sugrąžina miegamojo džiaugsmus.
Depresija. Tai labai neteisinga, bet kai žmogus suserga depresija, jo
lytinę aistrą slopina ir liga, ir vaistai jai gydyti. Iš kitos pusės,
sumažėjusi aistra gali būti požymis, kad jus užklupo depresija - tai
rimta liga, kurią reikia gydyti.
Menopauzė. Maždaug pusė moterų, pasiekusių menopauzės laikotarpį,
praranda geismą ir norą mylėtis. Mylintis jas kamuoja nemalonūs
pojūčiai, skausmas. Tačiau hormonų pokyčiai - tik vienas kenkėjas.
Tokio amžiaus moteris gali prarasti aistrą ir dėl menko pasitikėjimo
savimi, nepasitenkinimo kūnu, kai kurių vaistų.
Nepasitenkinimas kūnu. Sunku jaustis seksualiam, jeigu nepasitikite
savimi. Galbūt ir nesate storas ar stora, tačiau jeigu gėdijatės kūno,
tai prigesina meilės liepsną. Jeigu jūsų partneris nemyli savo kūno,
įtikinkite jį, kad jis jums - seksualus.
Nutukimas. Nutukę ar antsvorio turintys žmonės patiria mažiau aistros,
rečiau džiaugiasi lovos malonumais. Papildomi kilogramai mylėtis
netrukdo, tačiau tai turi įtakos pasitikėjimui savimi. Be to, nutukę ir
antsvorio turintys žmonės serga įvairiomis ligomis, vartoja daug vaistų,
kurie gali slopinti norą mylėtis.
Neišsiaiškinti nesutarimai. Vienas dažniausių geismo žudikų
- neišspręstos tarpusavio santykių problemos. Moterims emocinis
artumas - viena pagrindinių jėgų, įžiebiančių aistrą. Poros
nesikalbėjimas, nepasitikėjimas vienas kitu ir kiti psichologiniai
barjerai gali visiškai atšaldyti meilės guolį.