Agnė džiaugiasi, kad sportuodama pagal naują jai filosofiją jaučia didžiulį energijos antplūdį. Pamažu gražėja, tvirtėja ir kūnas.
„Aš maniau, kad nemėgstu sportuoti. Sportuodama treniruoklių salėje jausdavausi kiek kvailai. Bet mano treneris Paulius Velaikis, su kuriuo dabar mankštinuosi, sako, kad žmogui treniruokliai ir nereikalingi”, – pasakojo A. Armoškaitė.
Nors energija ir noru gyventi ji niekada nesiskundė, vesdama televizijos laidą pajuto, kad reikėtų sutvirtinti nugaros raumenis, o ir šiaip, norint viską suspėti, rasti papildomą jėgų šaltinį būtų neblogai.
„Mes – moterys, mamos - žinome, kiek visko turime nuveikti per dieną“, – sako Agnė.
Naują sporto būdą ji atrado per vieną bičiulį.
„Jis buvo nemažas žmogus, – smagiai prisimena Agnė. – Kai pastebėjau, kad bičiulis pradėjo keistis, gražėti, iškvočiau, ką daro. Taip atradau trenerį Paulių.”
Žinoma moteris džiaugėsi, kad treneris pakeitė jos požiūrį į sportą ir net mitybą.
Agnė bodėdavosi treniruoklių salėmis, bet su malonumu vasarą lauke žaisdavo tenisą. Įtariai ji žiūrėdavo ir į ankstesnius patarimus, kad norint pataisyti sveikatą reikia valgyti tik salotų lapus ir virtą vištieną.
„Dabar nebesikankinu – tiesiog planuoju savo valgiaraštį, nes tereikia žinoti, ką ir kada valgyti. Be jokios abejonės, skaniai, sveikai ir be kančios”, – pasakojo Agnė.
Dabar ji beveik kasdien ruošia maistą. Ne vien dėl savęs, bet ir dėl dviejų mylimiausių vyrų – sūnaus Gabrieliaus (9 m.) ir bankininko Simono Grigaliūno (30 m.). Tik mėgstamiausio jų patiekalo – makaronų su cukinijomis, bazilikais, vyšniniais pomidorais ir fetos sūriu Agnė vakarienei nevalgo.
„Naują atradimą rekomenduočiau bet kuriai savo draugei. Pagaliau su malonumu einu į treniruotes, nes per jas atliekami tokie pratimai, kurių metu į darbą įtraukiami visi raumenys. Niekada per daug nesukau galvos dėl savo išvaizdos, norėjau tik puikiai jaustis ir būti sveika. Juk sakoma: sveikame kūne – sveika siela. Sveikame, o ne gražiame! Tad daliai visuomenės tikrai reikėtų pridėti raumenų. Į galvą, kad taip skrupulingai neskaičiuotų savo ir kitų žmonių kilogramų”, – mano Agnė.
Kartu su treneriu 3–4 kartus per savaitę mankštintis ji planuoja ir ateityje. Mat nori viską gerai išmokti ir, svarbiausia, teisingai atlikti pratimus.
„DFKA – tai daugiafunkcės kryžminės apkrovos. Šio metodo pagrindas – klasikiniai, visiems gerai žinomi mankštos pratimai. Svarbu jų eiliškumas, grupavimas ir tempas.
Per tokias treniruotes imituojami natūralūs kasdien atliekami žmogaus judesiai kad ir sukantis buityje. Tai nėra revoliucija – šie pratimai jau buvo žinomi XX amžiaus pradžioje, tik dabar yra sutvarkyta ir ištobulinta judesių mechanika. Žmogaus kūnui ši sistema itin tinka ir patinka – sportuojama be jokios žalos sveikatai, o tai dar dažnokai pasitaiko”, - sako A. Armoškaitės asmeninis treneris Paulius Velaikis.