Auburno universiteto (Alabamos valstija, JAV) mokslininkai atlikę tyrimą išsiaiškino, kad tie, kurie kažką žiaumoja tarp pusryčių ir vakarienės ar pietų, iš esmės suvalgo daugiau vaisių ir išgeria pieno, nei tie, kurie valgo išimtinai nustatytu laiku.
Tyrime, kurį atliko amerikiečių mokslininkai, dalyvavo daugiau kaip 11 tūkst., vidutiniškai 20 metų žmonės. Tarp jų buvo atlikta fizinė apžiūra bei apklausa. Jų mitybos racionas buvo vertinamas, priklausomai nuo teigiamos įtakos sveikatai, pagal 100 balų sistemą.
Paaiškėjo, kad geresnė sveikata buvo tų žmonių, kurie reguliariai perkąsdavo. Tačiau tie tyrimo dalyviai, kurie vartojo maistą tik per pusryčius, pietus ir vakarienę, sugebėjo surinkti 49 balus. O tie, kurie prarijo maistą po pietų ar po vakarienės - 52 balus.