Amžinos jaunystės, grožio ir sveikatos formulė paprasta ir daugeliui žinoma – tereikia gerų emocijų, sveikos mitybos ir truputį pajudėti. Na, taip pat naudoti mažiau kosmetikos ir vaistų. Pasak jo, net visas paveldimas ligas galima pakoreguoti, jei kovoti su jomis imamasi laiku. L. Šalčius portalui lrytas.lt papasakojo apie dažnai moterų daromas klaidas, kai šios, norėdamos pasigražinti, nė nesuvokdamos to pačios sau pakenkia. Pateikiame keletą pavyzdžių.
Netinkamai įvertas auskaras gali pažeisti vidaus organus
Šiais laikais jau sunku rasti merginą ar moterį, kurios kūno nepuoštų įvairūs papuošalai. Tam tikrose kūno zonose įverti auskarai dailiai atrodo, tačiau, pasirodo, ne visuomet priduoda sveikatos, o kartais ją ir atima. L. Šalčiaus teigimu, delnuose, pėdose ir ausų speneliuose yra tam tikri taškai, kuriuose pažymėtos visos organų projekcijos. Dėl šios priežasties veriant auskarus svarbu išmanyti žmogaus anatomiją, nes kitaip galima pažeisti tam tikrus taškus ir sutrikdyti organų veiklą. „Ne veltui egzistuoja tam tikros zonos. Vertis auskarus patiems – pavojinga. Pavyzdžiui, berniukams nepataikymas į specialų tašką ausyje yra lygus dūriui į inkstus. Tai tiesiogiai susiję“, – sako medikas.
Jis taip pat pataria gerai pagalvoti prieš pasiryžtant vertis auskarą į bambą. „Bamba – organizmo ir limfinės sistemos centras, todėl dūris į ją atima maždaug 20 proc. fizinės žmogaus energijos“, – pasakoja jis. Tiesa, kai žaizda užgyja – dalis prarastos energijos atsistato.
Ne ką mažiau pavojinga vertis auskarą į liežuvį. Šioje vietoje įvertas auskaras, pasak L. Šalčiaus, gali stipriai pažeisti skonio receptorius ir net sukelti skrandžio opą. „Auskaras burnoje – svetimkūnis, kuriam organizmas nuolat priešinasi. Jis nuolat dirgina gleivinę, išsiskiria seilės, kurios, neturėdamos ką virškinti, sutelkia sultis skrandyje, o jos laikui bėgant išgraužia skyles“, – sako medikas.
Aukštakulnių pasirinkimo formulė
Daugelis moterų sėdėdamos mėgsta užsikelti koją ant kojos, tačiau, pasak specialisto, tai nėra tik būdas patogiai įsitaisyti kėdėje. Viliokiškai surangytos kojos gali slėpti ir, rodos, plika akimi nematomus sveikatos sutrikimus. „Jeigu moteriai patinka dažnai sėdėti užsikėlus dešinę koją ant kairės – iškart galiu pasakyti, kad ji turi problemų su kepenimis, – sako L. Šalčius ir priduria, kad ši poza taip pat išduoda ir apie stuburo iškrypimą. – Tokios moters laikysena niekuomet nebus idealiai taisyklinga, o stuburas – vertikalus. Dažniausiai vienas petys būna aukščiau už kitą.“
Kiekvieną moterį dailūs aukštakulniai paverčia koketiška dama, tačiau L. Šalčius patikina – ne visos moterys žino, kokius batus pasirinkti, kad ne tik gražiai atrodytų, bet dar ir gerai jaustųsi. Pasak jo, nuo senų laikų egzistuoja dėsniai, apie kuriuos turėtų žinoti kiekviena dailiosios lyties atstovė. Docento teigimu, norint apskaičiuoti simetriškumą, žmogaus ūgį reikėtų padalinti į penkias dalis. „Žmogaus centras – bamba, todėl du penktadalius turėtų sudaryti atstumas nuo jos iki viršugalvio ir tris – iki kulnų, – sako L. Šalčius ir išduoda formulę, pagal kurią nesunkiai galima apsiskaičiuoti optimaliai tinkantį batų kulniukų aukštį. – Moterys, norinčios išlikti sveikos, turėtų pasiskaičiuoti, kiek centimetrų trūksta iki idealių apatinės kūno dalies proporcijų. Tas skaičius yra lygus tinkamo kulniuko aukščiui.“
Medikas patikina, kad visa tai – ne šiaip sau. „Jeigu moters liemuo ilgas, tačiau kojos trumpos ir ji renkasi batelius aukštu kulnu, laikui bėgant jos dubens sritis deformuojasi. Dėl šios priežasties tokia moteris gimdydama vaikučius neišvengs Cezario pjūvio“, – sako jis.
Dėl netinkamos avalynės deformuojasi ir pėdos, todėl docentas daug vaikščiojantiems žmonėms rekomenduoja nesirinkti įspiriamų basučių ar šlepečių. „Kai moteris nusiauna batus, man užtenka pasižiūrėti į didžiojo kojos piršto sąnarį. Paprastai nešiojant batelius, kurie neturi jokio dirželio užkulnyje, vaikštant stengiamasi jų nepamesti, todėl pėda ir raumuo yra nuolat įtempti. Laikui bėgant ta įtampa išstumia sąnarius iš vietos“, – pasakoja L. Šalčius. Pasak jo, ignoruojant tokias, rodos, mažas smulkmenas, po 7-10 metų tai perauga į rimtas, operacijų reikalaujančias procedūras.
Liemenėlės sukelia vėžinius susirgimus
Norinčioms turėti stiprius sąnarius ir sveikas venas docentas pataria pirmiausia pagalvoti apie tai, kokius drabužius nešioja, ypač tuomet, kai atslenka ciklonui būdingi debesys. „Pavasarį, rudenį, kai orai drėgnesni, vertėtų pamiršti džinsus. Jie turi savybę į save sutraukti drėgmę, o nuo jos paūmėja sąnarių, nugaros skausmai, – sako jis ir priduria, kad apskritai moterims nerekomenduojama dažnai nešioti kelnių. – Moterų pH yra 30–40 proc. didesnis negu vyrų, todėl joms būtina ventiliacija, ypač iš apatinės kūno dalies.“ Pasak jo, kelnės sukuria vakuumą ir moteris pradeda tiesiog „mirkti savo sultyse“.
Medikas taip pat rekomenduoja atidžiau rinktis liemenėles. „Savo kūną puošiame jį dusinančia sintetika – organai negali kvėpuoti, vystosi įvairios ligos“, – sako L. Šalčius ir išduoda nemalonią tiesą – amerikiečių mokslininkai atlikę tyrimą išsiaiškino, kad ne 50 proc. onkologinių krūtų susirgimų kyla dėl liemenėlių.
„Vienas profesorius ironiškai yra pasakęs, kad moterys iš meilės savo krūtims kasdien įkiša jas į sintetinius maišelius, apraizgo metalinėmis vielomis ir užkonservuoja jas šusti. Šiurkščiai pasakyta, tačiau tai – tiesa“, – vaizdžiai pasakoja medikas. L. Šalčiaus nuomone, kiekvienas organas turi būti masažuojamas, ventiliuojamas ir pakankamai pamaitintas, o bet kokie kraujotakos užveržimai duoda pamatus onkologinėms ligoms atsirasti. Pasak jo, kiekviena moteris turėtų žinoti, kaip tinkamai pačiai sau atlikti krūtų masažą. „To turėtų išmokyti akušeriai, ginekologai, bręstančioms mergaitėms apie tai aiškinama dar mokykloje. Galiu patikinti, kad mano pacientės, kurios reguliariai darosi masažus, turi tokias krūtis, kad jau seniai pamiršo liemenėles“, – šypsosi jis.
L. Šalčius sutinka, kad šiandieniniame pasaulyje, kai aplinkui tiek nuo sveiko gyvenimo būdo nukrypstančių pagundų, sunku suderinti sveikatą ir grožį. Natūralios medicinos specialisto nuomone, žmogus savo mąstymą pakeičia tik tuomet, kai atsiduria ant bedugnės krašto – tik tuomet jis imasi spręsti per daugelį metų įsisenėjusias problemas. Norint to išvengti, reikia kasdien rūpintis kūnu bei siela, aklai nesekti madų ir kartais sustojus pagalvoti – ar tai, ką darome su savo kūnu, jam patinka ir ar tai išties reikalinga.