Geros sveikatos receptai pagal ajurvedą

Ajurveda, kaip Indijoje gimusi sveikatos stiprinimo bei ligų gydymo sistema, jau žinoma tūkstančius metų. Ką ajurveda siūlo tiems, kurie po žiemos jaučiasi nusilpę ir dažnai kenčia nuo peršalimo ligų?

Tiems, kurie po žiemos jaučiasi nusilpę ir dažnai kenčia nuo peršalimo ligų, ajurveda siūlo išbandyti specialius gydomuosius mišinius.<br>123rf asociatyvi nuotrauka
Tiems, kurie po žiemos jaučiasi nusilpę ir dažnai kenčia nuo peršalimo ligų, ajurveda siūlo išbandyti specialius gydomuosius mišinius.<br>123rf asociatyvi nuotrauka
Daugiau nuotraukų (1)

Jurga Motiejūnienė

Mar 1, 2013, 7:05 AM, atnaujinta Mar 10, 2018, 8:28 PM

Gydomasis mišinys nuovargiui sumažinti ir peršalus, taip pat šalina iš organizmo toksinus

Sumaišykite 6 arbatinius šaukštelius malto imbiero, 7 šaukštelius lydyto sviesto (jis vadinamas ghi) ir 5 šaukštelius medaus. Vartokite šio mišinio 10 dienų tokiu nuoseklumu:

pirmąja dieną valgio metu ar po valgio sučiulpkite pusę arbatinio šaukštelio, antrąją dieną - vieną šaukštelį, trečiąją dieną - pusantro šaukštelio, ketvirtąją dieną - du, penktąją dieną - du su puse arbatinio šaukštelio, šeštąją - du su puse, septintąją - du, aštuntąją - pusantro, devintąją - vieną, dešimtąją - pusę arbatinio šaukštelio.

Mišinį tinka užgerti šiltu vandeniu.

Saugantis nuo gripo mišinys

Jums reikės: 10 g džiovinto imbiero miltelių, 10 g malto cinamono, 10 g malto kardamono, 10 g maltų juodųjų pipirų, 10 g maltų gvazdikėlių, 50 g nerafinuoto cukraus. Sudedamąsias dalis kruopščiai sumaišykite ir vartokite po 1 arbatinį šaukštelį ryte ir vakare, užsigerkite šiltu vandeniu.

Mišinys imuninei sistemai, fizinėms jėgoms, žvalumui stiprinti

Paimkite lygiomis dalimis imbiero šaknies, citrinos, medaus. Imbiero šaknį ir citriną su visą žievele (prieš tai kruopščiai nuplaukite!) smulkiai sutarkuokite ir sumaišykite su medumi.

Vartoti po vieną desertinį šaukštą 3-4 kartus per dieną, sportuojantiesiems - 1 valandą prieš treniruotę, vaikams - arbatinis šaukštelis 2-3 kartus per dieną.

Užgultai nosiai, čiaudint, kosint

Jums reikės: 1 arbatinio smulkiai supjaustyto šviežio imbiero, 1 arbatinio šaukštelio truputėlį sugrūstų kalendros sėklų, medaus

1 minutę puode ar keptuvėje sausai pakaitinkite kalendros sėklas ir imbiero tarkius, kol jie kiek paruduos. Tada įpilkite truputį vandens ir kelias minutes pavirinkite. Kai pravės pagardinkite medumi. Vartokite 3-4 kartus per dieną iš šio mišinio pasidarę arbatą.

Pastaba netikintiems iš svetur atkeliavusioms gydymo sistemoms: šie gydomieji mišiniai jei ir nepadės, tai nepakenks tiktai.

Daugiau straipsnių apie sveikatą ir organizmo stiprinimą ieškokite specialioje rubrikoje "Sveikatos gidas". 

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.