Veidą atidžiai apžiūrėkite kartą per savaitę, vidurdienį, kai dar nesate pavargusios. Atsistokite prie veidrodžio 30 centimetrų atstumu ir dienos šviesoje atidžiai apžiūrėkite savo veidą. Pastebėjote pasikeitimų? Stebėkite juos. Jei šie ženklai nedingo po trijų dienų, kreipkitės į gydytoją.
Antakiai
Jei antakiai ilgi ir ploni, tai byloja apie moteriškų hormonų stygių. Vyriškų hormonų perteklius, priešingai, gali tapti tankių antakių priežastimi. Kreipkitės į endokrinologą.
Viršunosė
Šią vietą išvagojusios gilios raukšlės yra kepenų problemų atspindys. Jei viršunosės oda paraudo ar „pakilo“, - sutriko medžiagų apykaita.
Burna ir lūpos
Tankūs plaukeliai ant viršutinės lūpos ir skruostų dažnai byloja apie problemas dėl hormonų. Jei apatinė lūpa kiek patinusi, - akivaizdus plonosios žarnos negalavimo požymis.
Įtrūkimai lūpų kampučiuose, vadinasi organizmui trūksta geležies ir cinko. Į savo valgiaraštį įtraukite jautienos kepenis, virtas pupeles ir lęšius. Paprašykite gydytojo, kad paskirtų vitaminų kursą.
Oda
Spuogai ir maži pūlinukai byloja apie padidėjusį rūgštingumą. Dėl to gali atsirasti sąnarių skausmai ir susidaryti akmenys inkstuose. Būtinai pakeiskite mitybos įpročius: valgykite daugiau vaisių ir daržovių, ypač virtų bulvių. Mažiau - mėsos ir žuvies. Nosies sparneliai
Atidžiai apžiūrėkite nosies sparnelius. Jei ant jų išryškėjo gyslelės, reikia susirūpinti kvėpavimo organais. Gali būti, kad ten prasideda uždegiminis procesas.
Jei gyslelės turi rudą ar raudoną atspalvį, - tai bronchų uždegimo požymis. Vartokite nuovirą, kuris „praskiedžia“ šlapumą. Nuoviro receptas: 1 valgomąjį šaukštą sausų gysločių lapų užpilkite 1 stikline virinto vandens. Palaikykite dvi valandas. Gerkite su medumi.
Akys
Kai akių baltymai geltono atspalvio, organizme stringa riebalinių medžiagų apykaita ir yra problemų dėl kepenų. Maišeliai po akimis - netinkamo inkstų darbo požymis. Kraujo dėmelės ant akių baltymų byloja apie diabeto grėsmę.
Baltos dėmės ant ragenos - padidėjęs cholesterolis. Jei akys karščiuoja, turite žarnyno problemų. Patinę vokai - širdies problemų požymis. Pastebėję bent vieną iš išvardintų požymių, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
Nuo nosies lūpų link nutįsusios klostės
Apie širdies sveikatą dažnai byloja ištisinės, gerai matomos klostės nuo nosies link lūpų. Jei klostės nutrūksta arba turi nedidelius atsišakojimus, tai byloja apie širdies vožtuvo silpnumą. Jei iš abiejų pusių klostės išsidėsto skirtingai, vadinasi širdies vožtuvų darbas nesuderintas. Šiuo atveju svarbu kreiptis į kardiologą.
Smakras
Ženklai ant smakro gali padėti atpažinti ankstyvos stadijos stuburo problemas. Į ką reikia atkreipti dėmesį? Jei ant smakro atsiranda matoma duobutė, - pasitikrinkite nugaros ir dubens būklę. Jei smakro oda sudribo, vadinasi sutriko medžiagų apykaita.
