Deja, išsvajotų atostogų metas, gali baigtis tragedija. Lietuvoje kasmet nuskęsta apie 30 vaikų.
Vandens pavojai
Pasak ekspertų, vaikai skęsta tyliai. Iki penkerių metų net nesiorientuoja, kas vyksta, tad tiesiog žaibiškai panyra neišleidę nė garso.
Į vandenį įkritęs vaikas gurkšteli vandens, ir, nepraėjus nei minutei, nugrizmdęs praranda sąmonę. Todėl vaikus poilsiaujant būtina nuolat stebėti.
Be to, reikia nepamiršti, kad maudynių metu vaiko organizmą veikia oro temperatūra, drėgmė, saulė, vandens temperatūra. Negalima maudytis labai sušilus arba, priešingai, labai sušalus. Vandenyje reikia kuo daugiau judėti.
Jei vaikas šaltame vandenyje bus per ilgai, sutriks organizmo termoreguliacija, dėl to prasideda drebulys. Kraujagyslės susitraukia, oda pamėlynuoja, pasidaro it žąsies. Tokiu atveju vaiką reikia kuo skubiau traukti iš vandens, ištrinti sausu rankšluosčiu ir priversti judėti, kol sušils.
Perkaitimas taip pat gali būti mirtinas
Saikingai mėgaujantis saule, gerėja kraujo apykaita ir kvėpavimas, vaikai gauna taip visiems trūkstamo vitamino D.
Deja, pasak gydytojų dermatovenerologų, tėvai vis dar linkę persistengti. Maži vaikai iki 5 metų amžiaus visai neturėtų degintis, tačiau tėvai geru oru nevengia visą dieną praleisti paplūdimyje be tinkamos apsaugos nuo saulės net su mažesniais vaikais.
Perkaitimas saulėje jiems taip pat gali būti mirtinas. Saulės smūgio poveikis gali prasidėti tiek veikiant tiesioginiams saulės spinduliams, tiek praėjus kelioms valandoms nuo perkaitimo. Tai pasireiškia vienu ar visais simptomais iš karto.
Gali imti skaudėti galvą, prasidėti svaigulys, dingti koordinacija, mirgėti akyse. Pasireiškia jausmas, tarsi galva būtų pilna smėlio, lyg patyrus smūgį sunkiu daiktu. Gali atsirasti ausų užgulimas. Taip pat atsiranda raumenų tempimas arba skausmas. Gali atsirasti pykinimas, vėmimas, vidurių paleidimas. Odą išberia. Pakyla kūno temperatūra. Vaikas gali netekti sąmonės.
Be to, nesaikingas deginimasis saulėje sukelia odos sausėjimą, oda tampa mažiau elastinga, raukšlėjasi, gali atsirasti patologinių odos pakitimų – pigmentinių dėmių, apgamų, onklologinių susirgimų.
Tyrimais įrodyta, kad apie 80 proc. saulės sukeltų odos pažeidimų atsiranda iki 18 metų, o jų padariniai išryškėja po 20-ties ar net 30-ties metų.
Tad saulėtą dieną būdami lauke mažiausi vaikai turėtų vilkėti medvilninius drabužėlius. Vyresni vaikai saulėje gali būti 1,5–2 val., geriausias laikas – iki 11 val. ryte ar po 16 val.
Reikia nepamiršti, kad smėlis ir vanduo atspindi saulės spindulius ir sustiprina jų poveikį. Todėl vaikų galvos turi būti uždengtos medvilniniais galvos apdangalais, o kūnas išteptas apsauginiu kremu nuo saulės.
Mažiems vaikams patartina naudoti kremą, kurio SPF 30. Didesnės apsaugos nuo saulės kremą (SPF 30–50) reikėtų rinktis būnant saulėje vidudienį, atostogaujant pietų šalyse, kur saulės aktyvumas didesnis.
Reikalingi ir akiniai nuo saulės.
Taip pat svarbu nepamiršti apie perkaitimo pavojų automobilyje.
