Tačiau Europoje ašvaganda vertinama prieštaringai. Danija ir Nyderlandai uždraudė jos maisto papildų pardavimą. Kitos Šiaurės šalys tiria ašvagandos saugumą ir svarsto drastiškas priemones. Tuo metu mūsų šalyje susiklostė dviprasmiška situacija – ašvaganda yra vienas iš tų augalų, kurie Lietuvoje draudžiami naudoti maisto papildų gamyboje, bet ašvagandos preparatais Lietuvoje galima prekiauti, jei jie pagaminti ir notifikuoti Lenkijoje ar kitur Europoje, rašė „Verslo žinios“.
Kodėl reguliuotojai į maisto papildus su ašvaganda žiūri atsargiai?
Kaip rašo Fakt.pl, 2023 m. Danija nusprendė visiškai uždrausti prekybą maisto papildais, kurių sudėtyje yra ašvagandos. Dėl kokios priežasties? Danijos technikos universiteto atlikti tyrimai parodė, kad šis augalas gali kelti pavojų sveikatai, nes:
– gali padidinti hormoninių sutrikimų riziką;
– gali neigiamai paveikti skydliaukę;
– gali neigiamai paveikti reprodukcinę sistemą;
– gali sukelti pavojų nėščioms moterims.
Nyderlandai taip pat apribojo prekybą ašvaganda, maisto papildai po padidinamuoju stiklu atsidūrė ir Švedijoje bei Suomijoje.
O Prancūzijoje išplatintas įspėjimas, nevartoti ašvagandos nėščioms moterims ir nepilnamečiams.
Nuo ko priklauso poveikis?
Kokiomis naudingosiomis savybėmis ašvaganda ir kurie žmonės turėtų susilaikyti nuo šių maisto papildų vartojimo Lrytas yra pasakojusi „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė.
„Manoma, kad ji tarsi sulėtina centrinės nervų sistemos veiklą. Ašvagandos maisto papildus ar arbatas pacientai dažniausiai vartoja siekdami sumažinti jaučiamą nerimą ir stresą, miego gerinimui ir lengvesniam užmigimui.
Kai kurie tyrimai rodo, kad ašvaganda gali sumažinti streso hormono kortizolio lygį. Tačiau manoma, kad ašvaganda turi daugiau naudingų savybių: gali sureguliuoti cholesterolio lygį, padidinti organizmo atsparumą peršalimo ligoms, sumažinti menstruacinius skausmus, palengvinti skydliaukės veiklos sutrikimus ir pan. Besidomintys ilgaamžiškumu ir senėjimo sulėtinimo procesais, taip pat išskiria ašvagandos naudą“, – teigė G.Stankevičienė.
Ji pridūrė, kad ašvagandos dozavimas ir poveikis dažnai priklauso nuo paties žmogaus organizmo: amžiaus, sveikatos būklės, svorio, kitų vartojamų vaistų ir maisto papildų.
Ašvaganda priskiriama adaptogenams. Prieš vartojant šio tipo papildus, geriausia pasitarti su gydytoju ar vaistininku, kadangi jie gali sąveikauti su kitais vartojamais preparatais.
„Pavyzdžiui, dėl galimo slopinamojo poveikio, ašvagandos preparatų nerekomenduojama vartoti besilaukiančioms ir krūtimi maitinančioms moterims, taip pat vartojantiems antidepresantus ar raminančius vaistus.
Ašvagandos nepatartina vartoti ir turint skydliaukės sutrikimų, vartojant insuliną, turint suplanuotą chirurginę intervenciją. Šio adaptogeno taip pat nerekomenduojama vartoti tiems, kas vartoja antikoaguliantus, nes gali kilti kraujavimo rizika“, – įspėjo G.Stankevičienė.