Šiuo metu Mirella yra 5 mėnesių mergaitės mama. Ji įsitikinusi – kiekviena nėščia moteris turi sekti jos pavyzdžiu ir net paskutiniame nėštumo trimestre kilnoti svarmenis bei plaukioti.
„Net ir paskutiniaisiais nėštumo mėnesiais moterys negali sau leisti valgyti už du. Tai neteisinga. Tuo metu mums reikia vos 200 kilokalorijų daugiau nei įprasta“, – tikina Mirella.
„Labai smagu nėštumo metu gulėti priešais televizorių, valgyti ir nieko neveikti, bet tai yra blogai. Tai kenkia moters sveikatai. Matau, jog moterys nėštumo metu priauga daug svorio ir tikisi, kad vos pagimdžius, viskas išnyks. Taip nebus, sukaupti riebalai niekur nedingsta“, – aiškino fitneso trenerė.
Mirella tikina, kad jos kūnas net ir praėjus 5 mėnesiams po gimdymo vis dar nėra tobulas, tačiau ji bijanti net pagalvoti kaip atrodytų, jei būtų leidusi sau tinginiauti.
„Po gimdymo sunku rasti laiko sportui, todėl dar svarbiau neapsileisti nėštumo metu“, – teigė Mirella.
Ji netgi išleido patarimų knygą būsimoms mamytėms, kaip išlaikyti gerą figūrą nėštumo metu.
Tiesa, savo knygoje ji nepataria pradėti kilnoti svarmenis moterims, kurios to nedarė iki nėštumo. Mat taip galima persitempti. Tik tos, kurios anksčiau intensyviai sportavo, turėtų laikytis įprasto rėžimo.
Kitoms nėštukėms Mirella pataria rinktis jogą, plaukimą, važinėjimą dviračiu ar vaikščiojimą.
Moteris taip pat griežtai pasisako prieš valgymą „už du“. Nors pati pripažįsta nėštumo pradžioje valgiusi daugiau nei įprasta, jau po poros savaičių jai pavyko grįžti prie įprasto maisto raciono.
Dėl savo požiūrio į nėštumą Mirella sulaukė įvairių komentarų. Vieni ją gyrė, teigdami, kad ji yra pavyzdys kitoms nėštukėms, tačiau kiti peikė esą kilnoti svarmenis paskutiniaisiais nėštumo mėnesiais yra tikrai neprotinga.
