Paprastas testas padės nustatyti, kokią turite tikimybę susirgti tokiu vėžiu

Oralinis seksas, rūkymas, per dažnas alkoholio vartojimas ir nesubalansuotas mitybos planas gali padidinti riziką susirgti burnos vėžiu, rašė dailymail.co.uk.

Paprastas testas padės nustatyti, kokią turite tikimybę susirgti tokiu vėžiu.<br>  123rf.com nuotr.
Paprastas testas padės nustatyti, kokią turite tikimybę susirgti tokiu vėžiu.<br>  123rf.com nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Nov 27, 2018, 3:29 PM, atnaujinta Nov 27, 2018, 3:34 PM

Specialistai įspėja, kad devyni iš dešimties burnos onkologinės ligos atvejai yra sukeliami žalingų įpročių. Norint sumažinti vėžio riziką, reikėtų pakeisti gyvenimo būdą ir atsisakyti rūkymo bei alkoholio vartojimo.

Lietuvos vėžio registro duomenimis 2011 metais buvo nustatyti net 367 burnos vėžio susirgimai. Ši liga gali išsivystyti ant liežuvio, lūpų ar skruostų vidinėje pusėje.

Buvo sukurtas testas, padėsiantis nustatyti, kiek įtakos jūsų gyvenimo būdas turi burnos vėžio vystymuisi. Atlikite žemiau pateiktą testą ir sužinokite.

Testas

Pasirinkite labiausiai tinkantį variantą ir susumuokite taškus.

Taškai: A = 10; B = 7; C = 3; D = 1.

1. Ar dažnai rūkote?

A. Dažnai; B. Retai; C. Anksčiau rūkydavau; D. Nerūkau

2. Kiek per savaitę išgeriate alkoholio?

A. 14 promilių ir daugiau; B. 13-6 promilių; C. 5-1 promilės; D. Nevartoju alkoholio

3. Kaip dažnai užsiimate oraliniu seksu?

A. Kasdien; B. Kartą per savaitę; C. Kartą per mėnesį; D. Kartą per metus

4. Kiek kartų per dieną valgote žuvį, vaisius ir daržoves?

A. Nevalgau; B. 1-4; C. 5-9; D. 10 ir daugiau.

5. Ar vartojate kramtomą tabaką?

A. Taip, dažnai; B. Taip, bet retai; C. Anksčiau vartodavau; D. Nevartoju

Rezultatai

Tikimybė, kad galite susirgti burnos vėžiu yra...

Jei surinkote 0-5 taškų – žema

Panašu, kad propaguojate sveiką gyvenimo būdą ir rizika susirgti burnos vėžiu yra labai žema. Visgi norint užtikrinti, kad pavojaus lygis išliktų visada žemas, reguliariai lankykitės pas odontologą.

Jei surinkote 6-20 taškų – vidutinė

Nors tikimybė nėra didelė, vis vien vertėtų reguliariai lankytis pas odontologą bei stebėti, kad neatsirastų neįprastų pakitimų burnos ertmėje. Taip pat rekomenduojama pakeisti mitybą į sveikesnę.

Jei surinkote 21-30 – didelė

Grėsmė susirgti burnos vėžiu yra nemenka, todėl turite dažnai lankytis pas specialistus, stebėti, kad neatsirastų jokių pokyčių burnoje, sveikai maitintis ir atsisakyti žalingų įpročių.

Jei surinkote 31-50 – labai aukšta

Kadangi patiriate itin didelį pavojų susirgti burnos onkologine liga, privalote imtis griežtų priemonių atsisakant alkoholio ir rūkymo, stengiantis laikytis sveiko gyvenimo būdo bei dažnai lankantis pas odontologą.

Medikai teigia, kad jei nerūkote ir nevartojate alkoholio, burnos vėžys gali vis vien netikėtai išsivystyti. Šie patarimai gali padėti tik sumažinti riziką, tad svarbu pastebėjus pirmuosius burnos onkologinės ligos požymius, kreiptis į specialistus.

Turinys pirmą kartą publikuotas 2017 metų lapkričio 29 dieną.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.