Metodą pamėgo sportininkai
„Ateina šilti orai, tinsta galūnės, darosi sunku judėti. Ar yra kokia pagalba?“, – „Gandro lizdas“ kineziterapeutės Agnės Novickienės klausė Ieva.
Pasirodo, nėščiosioms siūloma išbandyti sportininkų pamėgtą metodą – teipavimą. Tai yra specialiomis kineziologinėmis juostelėmis apklijuojama tam tikra kūno dalis taip stimuliuojant kraujotaką arba limfos pratekėjimą.
„Teipavimas gali padėti esant tinimams ar net malšinant skausmą. Galima teipuoti kojas, rankas ar net nakčiai veidą, taip nuimant pabrikimą. Taip pat teisingai priklijuotos juostelės prilaiko ir patį pilvelį, nugarą, apatinę juosmens dalį taip padeda paskirstyti svorį ir esant skausmas“, – vardijo Agnė.
Rezultatas – kitą dieną
Teipavimo juostelės sukurtos sportininkams, todėl nebijo drėgmės, prakaito, su jomis galima maudytis. Vienintelis dalykas, kurio reikia vengti – kremai ir aliejai.
Teipuoti turėtų kineziterapeutas, susipažinęs su raumenų išsidėstymu ir suprantantis, kaip galima kompensuoti jų pasiskirstymą.
„Teipo juostelės efektyviai laiko 3–5 dienas. Sausaodėms – ilgiau, bet su laiku funkcijos neatlieka“, – aiškino A.Novickienė.
Pačios juostelės yra medvilninės ir pateptos specialiais klijais, kurie suaktyvina kraujotaką ar limfotaką. Jos būna skirtingų spalvų, bet funkcija nuo to nesiskiria ir, kaip juokiasi Agnė, moterys net džiaugiasi papuošusios kūną spalvingomis juostelėmis.
„Rezultatą pajusite kitą dieną po procedūros“, – vardijo privalumus kineziterapeutė.
