Sostinės vaikų ir jaunimo centro breiko užsiėmimų vadovas Rokas Šaltenis (sceniniu vardu Rukus), profesionaliai užsiimantis breiko šokiais, sako, kad šokis atneša begales naudų ir ugdo svarbias kompetencijas:
Pasitikėjimas savimi
Šokių treniruotės nesibaigia tik techninių judesių mokymusi. Išmoktus šokius dalyviai vėliau rodo kitiems, o tai reikalauja nemenko pasitikėjimo savo jėgomis. Kiekvieną pamoką šokėjai išmoksta naujų judesių, mėgina juos taikyti prie anksčiau išmoktų ir judesių junginius demonstruoja kitiems. Visi turi sukaupti nemažai drąsos ir pasitikėjimo savimi, kad ryžtųsi parodyti net ir nedidelį judesį.
Fizinis aktyvumas
Šokiai, o ypatingai breikas, lavina visą kūną, nuo pat galvos iki kojų pirštų galiukų. Šokio metu mokomasi įvairių judesių, kurie priverčia jaunuolius atsidurti pačiose įvairiausiose pozicijose – ir aukštyn galva, ir ant nugaros, ir ant kojų, ir ant rankų…
Kūrybinis lavinimas
Šokio technikoje yra tam tikri baziniai judesiai, kuriuos dalyviai išmoksta ir perpranta, tačiau visą kitą užpildo kiekvieno asmeninė vaizduotė – kaip tuos judesius sugalvos panaudoti. Šokis ragina kūrybiškai mąstyti sujungiant judesius, galvojant, kas seks po ko, pridedant kažką nuo savęs ar pakeičiant. Bazinis judesys gali tapti visiškai kitoks, kai jį įvaldo ir juo varijuoja skirtingi šokėjai. Kiekvienas turime skirtingą mąstyseną, vaizduotę ir kūnus, todėl ir kiekvieno šokis išlieka unikalus.
Bendravimas ir bendradarbiavimas
Šokių treniruotėse būna įvairiausių užduočių, kuriose reikia dirbti drauge su kitu dalyviu. Tai gali būti ruošimasis pasirodymams, kai tenka daug stengtis vardan bendro tikslo, o taip pat ir užduotys pamokų metu apima bendradarbiavimą poromis. Šokio mokytojas Rokas sako, jog šokis, tai yra pokalbis, tik per judesį.
Koordinacija
Tarp fizinio lavinimo kompetencijų verta išskirti ir koordinaciją. Šokis reikalauja daug motorikos veiksmų, visgi, rankos juda tuo pat met kaip ir kojos bei kaip ir visas kūno korpusas.
Muzikalumas
Nei vienas šokis neapsieina be muzikos, todėl šokiai taip pat ugdo dalyvių muzikalumą bei ritmo pajautimą.
Kaip nebijoti ateiti į pirmą šokių pamoką?
Tiek breikas, tiek ir visi kiti šokiai yra pritaikyti visiems lygiams, tuo pačiu ir pradedantiesiems.
Pedagogas sako, kad vieno stebuklingo būdo įveikti baimę nėra nes visur būna nedrąsu žengti pirmą žingsnį. Šis nežinomybės jaudulys yra visiškai normalu ir iš pradžių gali tekti šiek tiek padirbti su savimi. Tikrai norintys šokti sukaups vidines jėgas ir pasakys sau, kad nepaisant to, kaip yra nedrąsu – bandys ir žiūrės kas bus. Na, o pradėjus pirmuosius žingsnius viskas pasidaro žymiai paprasčiau.
Kiekvienas šokis apima daugybę įvairių judesių todėl visi šokėjai savo kategorijoje gali jaustis patogiai. Breiko profesionalas sako, kad net ir pripažinti profesionalai nėra įvaldę visų įmantriausių judesių nes, kad būtum geras šokėjas, nebūtina ir ant galvos suktis.
