Populiariausi – maisto papildai
„Gintarinės vaistinės“ duomenimis, šių metų lapkričio pabaigoje maisto papildų pardavimas jų vaistinėse padidėjo beveik 10 proc., palyginti su lapkričio pradžia. Tačiau apie 20 proc. sumažėjo vitamino C pardavimai.
„Žmonės vaistininkų daugiau klausia apie kompleksinius imuniteto stiprinimo būdus ir galime konstatuoti, kad jau eilę metų apie imunitetą klausiama vis anksčiau, nelaukiant šaltojo periodo ir ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezono pradžios“, – naujienų portalui lrytas.lt sako „Gintarinės vaistinės“ rinkodaros vadovė Irena Tėvelienė.
„Camelia“ vaistinėse taip pat šoktelėjo vitamino C pardavimai. Lyginant su spalio mėn., jo pardavimai kilo net 3 kartus.
Tačiau „Camelia“ vaistinių komunikacijos projektų vadovė Žiedūnė Juškytė akcentuoja, kad pirkimo tendencijos kito ir su koronaviruso bangomis. Pirmosios bangos metu pirkėjai netaupė ir iš vaistinių šlavė sveikatos apsaugos ir imuniteto stiprinimo priemones bei būtiniausius vaistus šeimos vaistinėlių papildymui. Rudenį tendencija kiek pakito – daugiausia perkama maisto papildų ir vitaminų.
„Rudenį žmonės dar labiau pradėjo domėtis vitaminu D ir pradėjo aktyviau jį vartoti. Pacientams šio vitamino trūkumas tyrimų metu nustatomas išties dažnai. Dėl to, ypač vyresniems žmonėms, gali susilpnėti raumenys, dažniau patiriamos traumos paslydus, todėl šį papildą naudinga naudoti profilaktiškai šaltuoju metų laiku, o šios pandemijos akivaizdoje tai dar aktualiau“, – komentuoja „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas.
Patiriama varginanti nemiga
Pastaruoju metu vis daugiau klientų vaistininkams skundžiasi nemiga ar suprastėjusia miego kokybe – vakare sunku užmigti, ryte sunku atsikelti. Dėl to nemažai dairomasi priemonių miegui pagerinti.
„Šiuo metu daugelis iš mūsų patiria didesnį stresą, kamuoja nežinomybė dėl ateities, darbo, rūpesčiai dėl artimųjų ar mūsų pačių sveikatos. Nenuostabu, kad tokiomis aplinkybėmis daugiau pacientų įsigyja magnio ir B grupės vitaminų kompleksų nervų sistemai stiprinti bei maisto papildų su miego hormonu melatoninu, padedančio greičiau užmigti“, – pasakoja vaistininkas R.Blynas.
„Gintarinės vaistinės“ atstovė I.Tėvelienė teigia, kad miego sutrikimus mažinantys preparatai nesudaro didelės pardavimų dalies, tačiau šių prekių poreikis padidėjo net 15 proc.
„Galime apibendrinti, kad tikrai sutrikęs režimas žmonėms sukelia miego sutrikimų. Vaistininkai dažnai ir nesiūlo griebtis vaistų sprendžiant šias problemas, o būtent pataria dėl režimo laikymosi ir vartoti daugiau įvairių natūralių arbatų“, – aiškina I.Tėvelienė.
Valgo su saiku
Artėjant didžiosioms metų šventėms, manytume, žmonės ruošiasi atlaisvinti diržus ir gardžiuotis skaniais dvylika ar daugiau patiekalų. Tačiau, kad neskaudėtų pilvų, kai kurie pasirūpina virškinimą gerinančiais preparatais. „Camelia“ vaistinėse jau pastebėtas 20 proc. šių prekių pirkimo padidėjimas.
Tuo metu „Gintarinė vaistinė“ įžvelgia kitokias tendencijas – virškinimą gerinančių preparatų pardavimai krito.
„Jau pirmo karantino metu <...> 30–40 proc. sumažėjo antidiarėjinių vaistų pardavimai. Vadinasi, žmonės rečiau sirgo žarnyno infekcinėmis ligomis, nes dažniau plovė rankas, laikėsi higienos normų. Tai – teigiama karantino įtaka.
Tad turbūt ir požiūris į saiką, sėdėjimą prie stalo tapo atsakingesnis ir žmonės neplanuoja kelių dienų iššūkių savo virškinimo sistemai per šventes“, – sako I.Tėvelienė.
Neskubėti pirkti papildų
Nors vaistinės skaičiuoja kai kurių prekių pardavimų padidėjimus, Tarandės šeimos klinikos šeimos gydytoja Renata Ptašekaitė-Kilšauskienė rekomenduoja neskubėti leisti pinigus papildams.
„Pirmiausia, žmogus turi valgyti pilnavertį maistą, kuriame būtų daugiau Omega 3 riebiųjų rūgščių, būtų skaidulų, būtų baltymų, būtų B grupės vitaminų. Ir kuo daugiau vitaminų gautų iš maisto. Tai yra mūsų statybinė medžiaga, kuri palaiko mūsų organizmą stabilų“, – aiškina gydytoja.
Ji sako, kad dabar daugelis pamiršta ar neranda laiko geram subalansuotam maistui, todėl valgo pusfabrikačius ar jau apdorotą maistą. Visgi į mitybą būtina įtraukti daržoves ir vaisius. Derėtų neapleisti ir vitamino C, kurio atsargas galima papildyti vartojant citriną, imbierą ir medų. Žinoma, jei medžiagų nepakanka ar jų nepavyksta pakankamai pasisavinti su maistu – gelbėja maisto papildai.
Be maisto šeimos gydytoja akcentuoja ir fizinio krūvio reikalingumą. Esant karantinui dalis dirba iš namų, o šaltėjant orui ir tamsėjant dienoms mažiau laiko leidžiama lauke. Būtent buvimas gryname ore, fizinis krūvis ir griežtas dienos režimas, ypač tada, kai dirbama iš namų, yra svarbiausi rodikliai gerai savijautai ir miego kokybei.
„Neužsidaryti namuose ir dirbti, nes mes buvome įpratę dirbti darbe, dar grįžti namo. O dabar žmonės būna namuose, sutrinka tas miegas ir tas visas dienos režimas, nes atsikelia, tai dirba nuotoliniu būdu, tai nedirba nuotoliniu, ir vėl jis namuose, neišeina.
Tai vakare išeiti pasivaikščioti šiltai apsirengus ir ne bėgti, bet intensyvus toks tempas ėjimo, jis kaip tik gerina visą mūsų kraujotaką, neapkrauna širdies, kas yra labai svarbu, ir gerina miega kokybę“, – dalija patarimus gydytoja.
Jos teigimu, vaikščiojimas skatina ir kraujagyslių tamprumą, elastingumą – taip stiprinamas visas organizmas.
Dar reikia nepamiršti, kad Lietuvoje saulės nėra daug, o dabar, kai dauguma sėdi namuose, į lauką išeina rečiau, gali pasireikšti vitamino D trūkumas, todėl gydytoja ragina išsitirti jo kiekį kraujyje.
O artėjant šventėms ir maistu nukrautų stalų laikotarpiui gydytoja sako valgyti su saiku, dirbant iš namų – neužkandžiauti ir būtinai valgyti pusryčius, kad pasikrautume energijos.
Vaistinėse vis dar viena populiariausių prekių lieka medicininės veido kaukės. Taip pat dideli vaistų nuo skausmo, uždegimo bei karščiavimo, širdies lašų pardavimai.
Kaip įprasta, prieš šventes padidėjo veido bei kūno priežiūros priemonių, maisto papildų vyrams ir senjorams pardavimas. Paklausia preke tampa akių lašai, nes vis daugiau laiko praleidžiama prie kompiuterių ar išmaniųjų įrenginių.
