Ypač pavojinga kūdikiams
Šeimos klinikos „Kardiolita“ gydytoja Natalija Vaicekauskienė lrytas.lt sakė: „Labai malonu sulaukti taip ilgai lauktos šilumos ir pasilepinti jos procedūromis, tačiau piktnaudžiauti karščiu, kaip ir bet kuo kitu, gali būti pavojinga sveikatai.“
Karščiai pavojingiausi kūdikiams ir mažiems vaikams, kurių termoreguliacinė sistema nėra brandi, ir jie gali labai greitai perkaisti. Taip pat pavojinga saule piktnaudžiauti vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie turi lėtinių ligų, ypač širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.
Prakaitavimas pavojingas širdžiai
Karštis pavojingas tuo, kad sukelia gausų prakaitavimą. Netenkama daug skysčių, mineralinių medžiagų, ir gali sutrikti širdies veikla, žmogus gali netekti sąmonės, gali atsirasti traukuliai. Dėl karščio žmogų gali ištikti net mirtis. Ypač saugotis karščių reikia sergantiems lėtinėmis širdies ir kraujagyslių ligomis. Netekus skysčių, apsunkinama širdies veikla, jai tenka didesnė apkrova.
Pasak N.Vaicekauskienės, karštomis dienomis reikėtų stengtis kuo daugiau būti pavėsyje, vengti tiesioginių saulės spindulių, naudoti galvos apdangalus. Rūbai turi būti pralaidūs orui, geriausia – šviesūs. Nepaprastai svarbu vartoti pakankamai skysčių. Geriau, kai tai mineralinis vanduo, nes ilgai būnant karštyje kartu su prakaitu netenkama ir organizmui reikalingų mineralinių medžiagų.
Nudegimas – odos uždegimas
Gydytoja dermatologė Lina Duobienė įspėja: nebūkite saulėje vidurdienį, nuo 11 iki 16 val. Dabar, kai dienos ilgiausios, o naktys trumpiausios, saulė pati kaitriausia. Ypač atsargiems reikia būti žmonėms, turintiems šviesią odą, apgamų, taip pat tiems, kuriems apgamai operuoti.
Pasak gydytojos, pavojingiausia saulėje nudegti veidą. Veidas labai jautrus, iš karto tinsta vokai. Tai ne tik nepatraukliai atrodo, bet ir skausminga. Saulei labai jautri ir nugara, galūnės, moterims – ypač dekoltė sritis, kaklas.
Vaistinėse parduodamos ir liaudiškos odos drėkinimo priemonės gelbsti nudegus saulėje, bet ne visada jų pakanka. „Jeigu peršti, niežti, atsirado mazgelių, oda paraudo, stebimas patinimas – tuomet geriausia kreiptis į dermatologą, nes tai jau dermatitas. Saulės nudegimas odoje sukelia uždegiminę reakciją“, - sako L.Duobienė.