Kaip pasiruošti tobuloms atostogoms?

Bet psichologai teigia, kad harmoningoms atostogoms partneriai turi ruoštis iš anksto. Ir šiuo atveju kalba eina ne tik apie tai kaip tinkamai susikrauti lagaminus.

Iš tikrųjų, bendros atostogos - neįtikėtinas partnerystės išbandymas. Statistikos duomenys byloja, kad 80 procentų visų porų įsivelia į ginčus, kurie turi liūdnų pasekmių. Po atostogų kas trečia pora įteikia pareiškimus skirtis.

Atostogų tema Italijoje atliktos apklausos rezultatai teigia, kad 70 procentų visų apklaustųjų į atostogas kartu su partneriu žvelgia su didele susirūpinimo ir atsargumo doze. „Atostogos tikrai gali tapti rimtu ginčų pagrindu. Dažniausia nesėkmingų atostogų priežastis - netinkamas jų planavimas“, - teigia Ludwigo Boltzmanno instituto laisvalaikio tyrėjas Peteris Zellmannas. Tokią išvadą jis padarė atidžiai išanalizavęs Austrijos gyventojų atostogas.

Laisvalaikio organizavimo specialistai teigia, kad dar prieš atostogas surengtas šeimos narių pasitarimas gali susilpninti ar net užkirsti kelią konfliktams.

Jei partneriai atvirai prisipažįsta, ko tikisi iš atostogų, jie mažų mažiausiai išvengia nemalonių netikėtumų. Jei požiūriai nepaprastai skiriasi, namuose jie gali kur kas lengviau rasti kompromisų nei nuvykę į atostogų vietą. „Deja, daugumas išvyksta atostogauti neišsakę savo lūkesčių, o tai neretai baigiasi konfliktais. Šeimos galva užsiiima banglenčių sportu, motina guli paplūdimyje ir galvoja, kad jis nesirūpina vaikais. Tokios situacijos yra pagrindinė konfliktų priežastis“, - teigia P.Zellmannas.

Juo daugiau laiko poros skiria atostogoms aptarti ir juo atviriau partneriai išsako vienas kitam savo norus ir troškimus, juo didesnė galimybė harmoningai praleisti atostogas.

Bet ir nuolatinis buvimas šalia gali sukelti stresines situacijas. Specialistų teigimu, namuose, kuomet partneriai dirba, jie neretai per dieną kalbasi statistines 10 minučių.

Būna ir taip, kad per atostogas, kai partneriai gali daug laiko skirti vienas kitam, jie pastebi, jog neturi ką pasakyti. Psichologai įsitikinę, kad 24 valandas mirguliuoti vienas kitam prieš akis vien dėl to, kad jie atostogauja kartu, nėra būtina.

Priešingai svarbu pabūti vienam/ai ir partneriui suteikti laisvę. Nereikia įsižeisti, jei partneris nori pabūti vienas. Priešingai: laikas nuo laiko daugelį valandų trunkančios „solo“ išvykos gali atgaivinti partnerystę ir duoti naujų pokalbių temų.

Visus metus - darbas ir stresas, tad atostogos turi būti harmoningos. Bet šios nerealios svajonės gali sugriauti poilsį. Partneriai visuomet idealizuoja bendras atostogas. Įsivaizdavimas, kad tuomet nekils jokių konfliktų, apsunkina poilsį.

Kas svarbiau: bet kokia kaina užgniaužti konfliktą ar tinkamas elgesys ginčo metu? Į šį klausimą psichoterapeutai vienareikšmiškai atsako pastarojo varianto naudai.

Bendros atostogos dažnai laikomos partnerystės gelbėjimo ratu. Ši galimybė kai kurių psichaterapeutų nuomone turi teigiamų aspektų. Jei partneriai viens kitam pažers priekaištų dėl buvusių atsitiktinių meilės romanų, tai atostogos, kaip sakoma, nueis šuniui ant uodegos.

Atostogas partneriai turi išnaudoti pasitikėjimui vienas kitu susigrąžinti ir vėl mėgautis artumu.

Didžiausias konfliktų potencialas - skirtingi moters ir vyro požiūriai kokias atostogas reikia laikyti pavykusiomis. 34 procentai silpnosios lyties atstovių mano, kad geros nuotaikos nebelieka, jei vienas partneris nori atsipalaiduoti, o kitas pageidauja aktyvaus poilsio.

Bet labiausiai išsiskiria nuomonės sekso ir vaikų tema. Maždaug 34 procentai vyrų svajoja apie dažnesnius meilės žaidimus, o 14 procentų iš jų dar ir tikisi, kad motinos skirs vaikams daugiau laiko.

Moterys mano kitaip. Pasak Vokietijos apklausų, tik 17 procentų šalies moterų ilgisi daugiau sekso, bet 45 procentai tikisi, kad partneris užsiims vaikais.

Jei šis klausimas nėra aptariamas namuose prie apvalaus stalo, paplūdimyje ant gulto saulės voniomis besilepinančią partnerę gali apimti depresinės nuotaikos. Ji negalės atsipalaiduoti ir ilsėtis. Netrukus partnerystę aptemdys tamsūs debesėliai ir perskros žaibas.

Nurodyti harmoningų atostogų receptą nėra paprasta. Bendras poilsio planas yra toks pat svarbus kaip ir garantuota laisvė partneriui bei atviras pokalbis. Trumpai tariant, reikia išmokti gražiai ir darniai atostogauti.