Pritingintys ar neturintys galimybių išvykti prie užmiestyje esančių ežerų, vilniečiai įsikūrė prie Nėries. Nors Valakupių paplūdimys trečiadienį buvo apypilnis, Neryje atsigaivinti - sudėtinga. Vandens temperatūra pirmadienį siekė 21 laipsnį.
Aukšta oro ir vandens temperatūra neišgąsdino nuolatinių paplūdimio lankytojų, kurių oda jau įgavusi šokoladinį atspalvį.
Naujienų portalas lrytas.lt primena, kad tvyrant dideliam karščiui būtina gerti daug skysčių. Karštą vasaros dieną reikia nuolat gerti, net ir nejaučiant troškulio. Per dieną būtina išgerti mažiausiai du litrus skysčių. Geriausia gerti mineralinį vandenį. Jame gausu organizmui reikalingų druskų.
Alkoholiniai gėrimai pagreitina ir taip dažną pulsą, dar labiau plečia kraujagysles, tad karštomis dienomis jų derėtų vengti. Dar patartina vengti sunkiai virškinamų, riebių, sūrių patiekalų.
Karščiausiu dienos metu - nuo 12 iki 16 valandos - reikia vengti eiti į lauką, darbus planuoti taip, kad jie būtų atliekami rytais ir vakarais.
