Apie pirtį, jos sveikatai ir dvasinei būsenai teikiamą naudą ir malonumą buvusi vestuvių planuotoja ir modelis, dabar – pirties entuziastė Viktorija Prokofjeva (44 m.) gali kalbėti valandų valandas.

Pati jau daugiau nei dvidešimt metų pirties malonumais kas savaitę besimėgaujanti moteris atvira: „Sakoma, kad skaniai valgyti – nesveika, žiūrėti į ekranus – blogai. Tad man lieka vienas gyvenimo malonumų – pirtis, kuri visada ne tik pamalonina, bet ir duoda naudos sveikatai.“

Prieš ketverius metus su šeima – vyru Tadu Černiausku (42 m.) ir vaikais Baliu (9 m.) bei Ana (11 m.) į sodybą, tuomet dar nuomojamą, iš sostinės persikėlusi Viktorija džiaugėsi, kad šalia didelio gyvenamojo namo čia stovi ir pirtis – likimo dovana.

Nemažas pastatas su keliais kambariais antrajame aukšte reikalavo priežiūros, tačiau bene viską atpirko supratimas, kad nuo šiol pirties entuziastė visus savo malonumus turi kieme.

[[ge:lrytas:lrytas:40172848]]

Šiandien sodyba jau perpirkta iš buvusių šeimininkų, tad, pasak Viktorijos, jau dveji metai, kai tvarkyti ne tik aplinką, bet ir pastatus jiems atrištos rankos.

„Atvykti į pirtį ir čia nuostabiai praleisti laiką kviečiu ir kitus žmones. Iš to, ką uždirbu, ją paremontuoju.

[[ge:lrytas:lrytas:38588691]][[ge:lrytas:lrytas:38157693]][[ge:lrytas:lrytas:39730087]]

Svarbiausia buvo katilas, krosnis, kuri duoda gerą garą. Ji brangi, tad aplinka jau ne tokia svarbi, bet man – jauki. Žinoma, visada yra ką tobulinti. Nenuperkamas dalykas – šalia tekantis upelis“, – pasakojo Viktorija.

Ji į pirtį kas savaitę keliauja nuo 21 metų ir ją vadina didžiausia gyvenimo dovana. Moteris tikisi, kad ją turės iki pat mirties. Pirtininkė akcentavo, kad į pirtį reikia eiti visiems: ir vaikams, ir paaugliams, ir vyrams, ir moterims. Jei norisi, čia gali būti ir atskiri vyrų ar moterų seansai – juk būtent taip nuo seno pirtimi mėgavosi mūsų senoliai.

„Tikros tradicijos, ritualinė pirtis, kur ne vieta alkoholiui ir šėlsmui, šiandien ir vėl populiarios. Pirtis – ne tik švaros, nusiprausimo vieta, jos naudą jau aptaria ir mokslininkai. Kalbėdami apie pirties naudą dabar ją akcentuoja ir ilgaamžiškumo entuziastai.

Žmonės, kurie eina į pirtį, yra daug sveikesni. Dažnas ėjimas į pirtį, savo kūno temperatūros pakėlimas gali sumažinti vėžio ir širdies ligų riziką. Pirtis – vienintelis universalus dalykas, kur visi sutaria, kad tai yra naudinga sveikatai ir labai malonu.

[[ge:lrytas:lrytas:40186258]]

Pirtis padeda išsiskirti hormonams, kurie mažina psichologinius sutrikimus, atsiranda gyvenimo džiaugsmas. Tai ir puikus laikas su šeima ar draugais, nes žmonės vis labiau praranda kokybišką laiką su artimaisiais“, – kalbėjo V.Prokofjeva.

Viktorijai svarbu, kad pirtis būtų gamtoje, o ne SPA centruose ar sporto klubuose. Stebuklas jai – šalia namų pirties tekantis upelis, žiemą galimybė čia pasivaikščioti basai, po pirties ritualų pagulėti sniege ar net įšokti į eketę.

„Dabar toks etapas, kai vaikai į pirtį eina rečiau – tik nusiprausti. Sūnus mėgsta pasėdėti „baleikoje“, išsiplauti galvą apsipildamas vandeniu iš puodynės, dukra dažniau tiesiog priepirtyje užsiima savo reikalais.

Tačiau vaikams, matantiems į pirtį einančius tėvus, tikiu, tai bus didelis sentimentas gyvenime. Vyras be galo mėgsta kaitintis.

[[ge:lrytas:lrytas:40186257]]

O man geriausia į pirtį eiti vienai. Šis laikas – trys ar keturios valandos – mano laikas sau. Pusvalandį būnu viduje, pusvalandį – lauke.

Pirtyje manęs laukia jauki aplinka, kurią pati susikūriau: čia dega žvakės, židinys, yra prieblanda.

Pirtyje pasitiesiu minkštai ir skaitau knygą, nes kito laiko tam nerandu. Žinoma, čia jau skaitau savo, ne bibliotekos knygas – jos drėksta, ant jų laša prakaitas. Knygų niekada nesaugau, mėgstu jas skaityti ten, kur noriu.

Šiandien mano temos – sveikata, ilgaamžiškumas, ajurveda, mityba, dvasinis gyvenimas. Vantas ir jų kvapą labai mėgstu – visada periuosi. Pirtyje man būtini ir čiobrelių ar fermentuotų gauromedžių arbata, mineralinis vanduo“, – pasakojo Viktorija ir patikino, kad po vakaro pirtyje laukia itin saldus miegas.

Kitas Viktorijos pirties variantas – ne asketiška, o ritualinė pirtis, kai moteris mėgaujasi grožio procedūromis. V.Prokofjevos malonumai – kojų mirkymas, vonelės, pėdų šveitimas.

Ant plaukų šilumoje ji tepa hidrolatų kaukes, kad jie geriau augtų. Ant veido – ricinos aliejų, kuris taip pat puikiai įsigeria nuo šilumos.

Neapsieina pirtininkė ir be apsitrynimo sausu šepečiu, kūno šveitimo procedūros.

Moteris juokėsi, kad iš pirties į namus grįžta lyg po kokios geros kelionės į save ir labai vertina šį sau skirtą laiką.

[[ge:lrytas:lrytas:40186249]]

„O kai atvažiuoja draugai, nors tai nebūna itin dažnai, einame į pirtį bet kaip ir tiesiog būname kartu: susėdame čia penkiais aukštais, juokiamės, bendraujame, skanaujame lengvus gėrimus, atsinešame šiek tiek maisto, nors įprastai mano pirtyje maisto nėra. Antra Kalėdų diena, Velykos – pirties laikas su artimaisiais“, – džiaugėsi V.Prokofjeva.

Pirtis Viktorijai itin patinka dar ir todėl, kad čia reikia disciplinos: iš vakaro nedera pavargti, neišsimiegoti ar dalyvauti vakarėliuose. Jei nori gerai jaustis pirtyje ir pakelti karštį, turi būti stiprus ir energingas.

„Man tai – puiki disciplina. Žinau, kad jei rytoj eisiu į pirtį, turiu jai pasiruošti: pailsėti, nepervargti, savaitgalį nepadauginti nei alkoholio, nei sunkaus maisto. Nenoriu susigadinti pirties, jos visada laukiu“, – sakė ji.

Svarbiausia pirtyje, pasak moters, įsiklausyti į save ir savo norus. Todėl ji nerekomenduoja į pirtį keliauti su kompanija, kurios prievaizdas – aršus pirtininkas. Pagal komandas įeiti ar išeiti, neišleisti garo, pertis ir užsibūti karštyje gali ne kiekvienas, o tokia pramoga gali stipriai sugadinti malonumą ir įspūdį ateičiai.

„Tokie smarkūs pirtininkai dažnai sugadina pirties įvaizdį. Patyręs pirtininkas visada atsižvelgs į tai, kaip jaučiamės, žmogus turi jausti save ir būti laisvas, kai jau nori – išeiti, kai vėsu – pareiti.

Į pirtį tiesiog reikia eiti. Į ją galima eiti visada – ir peršalus, ir ligos pabaigoje. Net jei manai, kad iš senų laikų jos nemėgsti, nueik ir pabandyk dar kartą. Yra daug žmonių, kurie sako, kad nemėgsta karščio, ir nė nepabando.

Taip ir nesužino, kokį malonumą praleidžia. Ką jau kalbėti apie naudą sveikatai, odai ir mūsų dvasinei būsenai. Duokite sau laiko, jei pirmą kartą nebuvo malonu, nueikite dar kartą – suteikite sau galimybę. Gal kelias ir nebus euforiškas, bet galiausiai žmonių, kurie visiškai nemėgsta pirties, nėra.

Yra tik tokių, kurie į ją neina, net nebando“, – svarstė pirtininkė.

Seniai girdėta Viktorija Prokofjeva prakalbo apie savo veiklą: atskleidė, kokias naudas teikia