Kažkada 120 kilogramų svėrusiai D.Sakalei šiek tiek daugiau nei per metus pavyko atsikratyti pusės svorio. Dabar žvelgdama į nuotraukas, darytas prieš kelerius metus, ji negali patikėti, kad buvo taip apsileidusi.
Moteris prisiminė, kaip aplinkiniai tuomet juokais jai sakydavo, kad gero žmogaus turi būti daug.
Šiandien moteris yra įsitikinusi – nutukusiam žmogui artimieji ir draugai turėtų į akis rėžti: „Susiimk!“
Dėl antsvorio Daivą kamavo daugybė ligų, jai tekdavo nuolat lankytis pas medikus.
„Keisti gyvenimo būdą apsisprendžiau tą akimirką, kai supratau, jog galiu mirti.
Juk greitoji pagalba negali manęs nuolat vežioti iš darbo į ligoninę, medikai pumpuoti vaistų, o aš pati savęs apgaudinėti, kad būti storu padaru – nieko baisaus“, – LRT televizijos laidoje „Gyvenimas“ nuoširdžiai pasakojo Daiva.
Moteris prisiminė, kad vidurinę mokyklą baigė sverdama 63 kilogramus. Tačiau neaukšto ūgio merginą bendraklasiai jau tuomet pravardžiuodavo Storule.
„Iki šiol nesuprantu – kodėl. Man atrodo, kad tuomet mano kūnas buvo atletiškas“, – stebėjosi D.Sakalė.
Į kandžias replikas mokykloje ji stengdavosi nekreipti dėmesio, tačiau dabar prisimena, kad jos buvo skaudžios.
Vėliau Daiva pastebėjo, kad jos kūno formos ėmė apvalėti. Tačiau per daug nekreipdavo į tai dėmesio.
Vis dėlto bėgant metams svarstyklės tapo vis didesniu priešu, o žvilgsniai į veidrodį – itin reti.
Kai vieną dieną atsistojusi ant svarstyklių išvydo skaičių 120, ją ištiko šokas.
„Kol tavo svoris yra beveik normalus, aplinkiniai jį komentuoja. Tačiau kai jis tampa nenormalus, visi tyli, – yra pastebėjusi Daiva. – O aš jau nebetilpdavau ne tik į drabužius, bet ir į veidrodį.“
Kilogramai augo nesustodami, o Daivos artimieji tik atlaidžiai šypsodavosi. Ji pati dėl to prie kryžiaus savęs irgi nekaldavo.
Daugiau nei prieš dešimtmetį Daiva juokais nuleido ir gyvybės draudimo agento ištartus žodžius.
„Jis pasakė, kad mane gali apdrausti tik padidintu tarifu. T.y. turėsiu mokėti didesnes įmokas nei kiti. Paklausiau – kodėl. Agentas paaiškino, kad nutukimas yra rizikos veiksnys.
Nustebau. Juk dar neturėjau 40-ies, jaučiausi puikiai. Kasdien bėgiodavau su šunimi.
Žiemą basa po sniegą lakstydavau“, – prisimena žurnalistė.
Tačiau netrukus savijauta ėmė prastėti. Kartą staiga pakilo kraujospūdis, širdis ėmė daužytis. Moterį išvežė greitosios pagalbos automobilis.
Tokie priepuoliai ėmė kartotis vis dažniau. Daivą ėmė kankinti peršalimo ligos. Dažnai tekdavo vartoti antibiotikus, kurie organizmą alino dar labiau.
Medikai nieko gera nežadėjo. Dėl širdies ir kraujagyslių ligų, gresiančio infarkto Daivai vaistus teks vartoti visą gyvenimą.
Tuomet gydytojai jai siūlė vykti į sanatoriją. Tačiau darboholike save vadinanti Daiva tik paprašydavo vaistų ir skubėdavo į darbą.
Žurnalistė dirbdavo po keliolika valandų per parą. O pristigusi energijos kirsdavo tortus, pyragaičius ir šokoladą.
Daivą ėmė kankinti ir alergija. Ji atsidūrė Santariškių klinikose.
„Gydytojai nagrinėjo, ką aš valgau, kad galėtų atsakyti, nuo ko man darosi bloga. Pagalvojau – kaip tame torto gabale suras kenksmingą medžiagą? Juk jame yra daug ko. Nutariau iš viso atsisakyti tortų“, – pasakojo moteris.
Tuomet ji apsisprendė apskritai dėl gardaus maisto gyvybe neberizikuoti ir pasiryžo iš esmės keisti gyvenimo būdą.
Iš savo valgiaraščio ji išbraukė visus prieskonius, saldiklius. Be to, ėmė valgyti tik savo pačios ruoštą maistą.
Kilogramai ėmė tirpte tirpti. O kartu su jais traukėsi ir ligos. Jau po mėnesio dingo sinusitas, angina.
Daiva vėl nuo ankstyvo pavasario galėjo maudytis upėse ir ežeruose nebijodama susirgti.
Pirmųjų 30 kilogramų Daiva atsikratė greitai. Tačiau sustoti ji neketino.
Moteris daug skaitė apie įvairias mitybos programas ir sveiką gyvenseną. Taip ji tapo žaliavalge. Tačiau – tik trumpam.
„Kai nustojau valgyti mėsą, man nuolat būdavo šalta. Visi vaikščiojo trumpomis rankovėmis, o aš su dviem megztiniais.
Supratau, kad organizmui kažko trūksta. Kai vėl ėmiau valgyti mėsą, šaltis liovėsi krėtęs“, – patirtimi dalijosi moteris. Tačiau ji ir toliau derino maisto produktus.
„Prireikė 13 mėnesių, kad iš 120 kilogramų bjauriojo ančiuko tapčiau 60 kilogramų gulbe, – juokėsi ji. – Dabar esu visiškai sveikas žmogus ir nebijau, kad svoris grįš. Nesilaikau specialių dietų. Tiesiog nevalgau bet ko ir bet kada ir derinu maisto produktus.
Dietos duoda tik trumpalaikę naudą. Numeti 10–15 kg, o vėliau priaugi 30.“
Atsispirti ant stalo garuojančioms pagundoms Daivai nėra sunku. Tereikia atsiminti iki norimo tikslo nueitą sunkų kelią.
Ji kasdien savo vyrui ruošia pusryčius, pietus ir vakarienę. Tačiau pagundų persivalgyti nebekyla.
„Aš mėsą ir daržoves valgau su prieskoniais, o ji – be. Toks vienintelis skirtumas“, – laidoje sakė jos vyras A.Sakalas.
Parengė Vykintė BUDRYTĖ
