Modelis Diana Nižnik atskleidė savo dailių kojų paslaptį

Modelis, tituluota gražuolė ir sporto instruktorė D.Nižnik (26 m.) žino dailių kojų paslaptį. „Prieš užmigdamos lovoje pakelkite kojas į viršų devyniasdešimties laipsnių kampu, atremkite į sieną ir šiek tiek palaikykite. Kojos bus gražios ir nepatinusios“, – mokė mergina.

D.Nižnik pataria: „Jeigu norite, kad kojos būtų gražios, atlikite šį pratimą.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik pataria: „Jeigu norite, kad kojos būtų gražios, atlikite šį pratimą.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik iš prosenelės išmoko prieš miegą pasitepti lūpas medumi.<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik iš prosenelės išmoko prieš miegą pasitepti lūpas medumi.<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik iš prosenelės išmoko prieš miegą pasitepti lūpas medumi.<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik iš prosenelės išmoko prieš miegą pasitepti lūpas medumi.<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik iš prosenelės išmoko prieš miegą pasitepti lūpas medumi.<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik iš prosenelės išmoko prieš miegą pasitepti lūpas medumi.<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik: „Turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti iki vidurnakčio.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik pataria: „Jeigu norite, kad kojos būtų gražios, atlikite šį pratimą.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
D.Nižnik pataria: „Jeigu norite, kad kojos būtų gražios, atlikite šį pratimą.“<br>G.Bitvinsko nuotr.
Daugiau nuotraukų (11)

Iveta Skliutaitė („Lietuvos rytas“)

Feb 20, 2016, 5:06 PM, atnaujinta Jun 7, 2017, 7:54 AM

Konkurso „Mis laikinoji sostinė 2007“ fotogeniškiausios dalyvės titulo laimėtoja, „Mis Lietuva 2014“ finalininkė, modelis D.Nižnik – dažna mados ir grožio renginių dalyvė bei viešnia.

„Dešimtoje klasėje dalyvavau konkurse „Mis laikinoji sostinė“ ir nelikau nepastebėta fotografų. Nuo tada prasidėjo fotosesijos ir pasirodymai ant podiumo“, – sakė kaunietė.

Diana Vytauto Didžiojo universitete baigė anglų filologijos studijas, tačiau dabartinė jos veikla ir ateities planai susiję su sportu. Ji veda grupines treniruotes ir planuoja suburti jaunimo sportinės aerobikos būrelį.

– Kokių minčių kelia žodis „naktis“?

– Pirma mintis susijusi su kūryba. Mano antrosios pusės varomoji jėga yra naktis. Tuo metu jo eilės baltame popieriaus lape liejasi plačiai.

O aš naktį mėgstu ilsėtis. Net turiu taisyklę, kad miegoti būtina nueiti dar iki vidurnakčio.

– Kiek valandų miego pakanka, kad pabustumėte žvali?

– Besiruošdama nakties poilsiui mėgstu paskaičiuoti, kiek galiu leisti sau pamiegoti. Jei lieka 7 ar 8 valandos, žinau, kad rytas bus žvalus.

– Esate vyturys ar pelėda?

– Tikriausiai ir tas, ir tas. Mėgstu ilgai žiūrėti filmus, skaityti, tačiau nieko nėra geriau už anksti prasidėjusią dieną. Tuomet jaučiuosi energinga.

– Ar jus dažnai aplanko sapnai? Tikite jų pranašystėmis?

– Dažnai vieną ar kitą sapną prisimenu ilgiau. Anksčiau daug kuo tikėjau, net ir dantukų fėja. Dabar visas pasąmonės darbas atrodo savaime suprantamas: kuo daugiau žmogus patiria, jaudinasi, džiaugiasi, tuo stipriau visa tai apdorojama naktį.

– Ar pavyksta užmigti, jeigu kamuoja alkis?

– Esu iš tų, kurių organizmas pripratęs prie režimo. Stengiuosi nebadauti, maitintis reguliariai. Tuomet vakare ar naktį sunkumų nekyla.

– Turite kokį grožio ar kitokį ritualą prieš miegą?

– Iš prosenelės išmokau prieš miegą pasitepti lūpas medumi – jos tampa švelnesnės. Mėgstamiausias ritualas, kurį žino visos mano draugės, – kojos pakeltos į viršų 90 laipsnių kampu ir atremtos į sieną.

Pratimą patogu atlikti prieš miegą gulint lovoje.

Šią gudrybę įsidėmėjau dar mokykloje, nes kūno kultūros mokytojas dažnai pabrėždavo, kaip tai svarbu norint, kad kojos būtų gražios, nepatinusios.

– Su kuo lova dalijatės mieliausiai?

– Su vilnone antklode. Ją vadinu avyte.

– Ką maloniausia matyti prabudus?

– Akys šypsosi išvydusios saulėtą rytą.

– Televizorių miegamajame mėgstate žiūrėti?

– Televizorius praverčia, kai lovoje noriu pasimėgauti kino seansu su ledais.

– Kokioje neįprastoje vietoje esate miegojusi?

– Yra tekę dieną miegoti darbe. Tąkart jaučiausi labai pavargusi.

– Patinka pusryčiauti lovoje?

– Dar nesu pusryčiavusi. Ši poilsio zona turi būti švari, neturi jaustis maisto kvapo.

– Jūsų širdies draugas dėstytojas Justinas Kisieliauskas ryte kava į lovą palepina?

– Dažniausiai jam dar miegant aš palieku stiklinę šilto vandens su citrina.

– Koks jums yra tobulas rytas?

– Tobulas rytas lydi tobulą dieną. Todėl man patinka atsikelti anksti, gardžiai papusryčiauti, patogiai apsirengti ir iškeliauti iš namų į gamtą arba į kitą miestą, kur turiningai praleidžiu dieną.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.