Kultūrizmo čempionas Andrius Pauliukevičius pasidalino patarimais norintiems sulieknėti

Artėjant pavasariui daugeliui ateina noras atsinaujinti – pakeisti mitybą, numesti vieną kitą nereikalingą kilogramą, tačiau prisiversti pradėti aktyvų gyvenimo būdą dažnam būna itin sunki užduotis.

Kultūrizmo čempionas Andrius Pauliukevičius pasidalino patarimais norintiems sulieknėti.
Kultūrizmo čempionas Andrius Pauliukevičius pasidalino patarimais norintiems sulieknėti.
Kultūrizmo čempionas Andrius Pauliukevičius pasidalino patarimais norintiems sulieknėti.
Kultūrizmo čempionas Andrius Pauliukevičius pasidalino patarimais norintiems sulieknėti.
Kultūrizmo čempionas Andrius Pauliukevičius pasidalino patarimais norintiems sulieknėti.
Kultūrizmo čempionas Andrius Pauliukevičius pasidalino patarimais norintiems sulieknėti.
Daugiau nuotraukų (3)

Lrytas.lt

Mar 3, 2017, 10:08 AM, atnaujinta Apr 8, 2017, 5:02 PM

Kulinarinėje laidoje „Virtuvės istorijos“ apsilankęs sportininkas bei asmeninis treneris Andrius Pauliukevičius ir iš Afrikos kilusi jo žmona Ilka Adams – tikri sveikos gyvensenos žinovai, todėl naudingais patarimais bei receptais pora sutiko pasidalinti ir su laidos žiūrovais.

TV3 laidos „Virtuvės istorijos“ žiūrovai turėjo galimybę išvysti ne tik profesionalios šefės Ilonos Juciūtės patarimus, kaip pagaminti skanius ir lengvai paruošiamus patiekalus, bet ir išgirdo laidos vedėjų pozicijas trumpam užėmusių Andriaus ir Ilkos interviu bei sveikos gyvensenos patarimus.

Sveikuoliškus pusryčius gaminsiantis A. Pauliukevičius pasakojo, kad kultūrizmu ir subalansuota mityba susidomėjo pradėjęs sirgti įvairiomis ligomis.

„Sirgau virškinamojo trakto ligomis, aš buvau labai nusilpęs ir kūdas, tai buvo metas, kai aš jau norėjau ir merginų dėmesio sulaukti. Pagalvojau, kad turiu bandyti kažką keisti, pradėjau kilnoti geležis“, – laidoje kalbėjo žinomas vyras.

Egzotiškoji jo žmona, iš Namibijos kilusi I. Adams atskleidė sveikai besimaitinanti jau nuo vaikystės, todėl net paslydusi lengvai randa kelią atgal: „Mano tėvai visą gyvenimą gamino tik sveiką maistą.

Tai buvo daug daržovių, kruopos, mėsa. Kai aš išvažiavau gyventi į Angliją, pradėjau valgyti kebabus, čipsus, keptą vištieną. Bet kadangi turėjau puikų pavyzdį iš tėvų, žinojau, kaip grįžti į sveiką gyvenseną, nes tai mačiau visą savo gyvenimą.“

Manantiems, kad sveikas maistas negali būti dar ir skanus, Ilka pataria nebijoti eksperimentuoti.

„Žmonėms tiesiog trūksta žinių, kaip ir ką valgyti, kaip gaminti maistą, kad jis visiems būtų skanus. Savo virtuvėje visada eksperimentuoju taip, kad sveikas maistas galėtų būti ir skanus maistas“, – laidoje sakė puikią figūrą demonstruojanti gražuolė.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2023 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.