50-metės Elle Macpherson kūnas kelia ir susižavėjimą, ir pavydą

Į šeštąją dešimtį įkopusi pasaulinio garso manekenė Elle Macpherson tikrai turi kuo pasigirti. Dailios ir išpuoselėtos moters kūno linijos, vešlūs plaukai ir jaunyste spindinti veido oda suklaidintų daugelį. Ir kas gi galėtų patikėti, kad prieš mūsų akis ne jaunutė 20-metė manekenė, o brandaus amžiaus supermodelis?

50-metės E.Macpherson kūnas kelia ir susižavėjimą, ir pavydą.
50-metės E.Macpherson kūnas kelia ir susižavėjimą, ir pavydą.
Daugiau nuotraukų (1)

lrytas.lt

Jul 18, 2014, 7:35 AM, atnaujinta Feb 11, 2018, 9:47 PM

Savo „Twitter“ paskyroje pasidalijusi nuotrauka, kurioje vilki maudymosi kosiutmėlį, Elle tarp savo gerbėjų sukėlė tikrą susižavėjimo bangą. Ne paslaptis, kad 2 sūnus, 15-metį Flynną ir 10-metį Aureliusą Cy, auginanti moteris mados pasaulyje populiarumą pelnė dėl kone tobulų kūno formų. Tiesa, metams bėgant, moteriai prireikia vis daugiau pastangų, kad atrodytų nepriekaištingai.

Štai keletas supermodelio paslapčių, padedančių jai išlaikyti vienos gražiausių planetos moterų titulą:

● Ankstyvi pusryčiai: 6–6 val. 45 min. vieno kiaušinio omletas, 50 g lašišos ir 150 g špinatų. Arba 150 g pupelių, avokadas, 100 g vištos krūtinėlės. Arba 100 g kalakutienos ir 150 g keptų daržovių.

Kartais E.Macpherson save palepina blyneliais – ne daugiau kaip 3! – su liesu kefyru, pagardintu uogomis.

● Pietūs: veršienos arba vištos krūtinėlės salotos – 100 g mėsos ir 150 g daržovių arba sriuba su žuvimi (viena porcija – 100 g žuvies). Tarp pietų ir vakarienės – 50 g mėsos su agurku arba avokadas su grūdinėmis duonelėmis.

● Vakarienė – ne vėliau kaip 7 val. vakaro. Prie stalo susirenka visa šeima, todėl E.Macpherson ruošia daug patiekalų. Ji valgo žuvį ar vištų sparnelius, pakepintus su prieskoniais, salotų lapus ir cukiniją su alyvuogių aliejumi.

● Dieną niekada nesidažo. Australės teigimu, oda atrodys sveikai ir gražiai, jei dažnai bus šveičiama. Vakare ji naudoja skaistalus ir lūpų blizgį. Kasdien tepa odą apsauginiu kremu nuo saulės ir išgeria apie tris litrus vandens.

● Svarbiausias manekenės grožio receptas: jokio streso, laisvalaikiu – meditacija ir joga.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.