Tačiau 53 metų azijietiškos kilmės Pamela Jacobs socialiniuose tinkluose sukėlė didžiulį susidomėjimą, nes atrodo lyg dvidešimtmetė, savo 21-erių metų sūnaus draugė.
Jos itin jaunatviškos išvaizdos receptas daugelį nuvils, nes P.Jacobs teigia, kad visa – sveikos mitybos rezultatas. Dar ji mankštinasi, būtinai naudoja kremą nuo saulės ir kokosų aliejų – viskam ir visais gyvenimo atvejais.
Moteris neslepia, kad yra dėkinga ir genams – jos mama, seserys ir broliai atrodo kur kas jauniau nei yra iš tikrųjų.
Gražu tai, kad moteriai patinka efektinga išvaizda, bet ji jos nedemonstruoja, kaip nepridera.
„Vilkėdama tik bikinį automobilio neplaučiau – tai, ką gali sau leisti dvidešimtmetė, netinka mano amžiaus moteriai. Tačiau dėviu trumpučius džinsinius šortus savo sode, – sakė moteris. – Dar prieš keletą metų man perkant bilietą į Londoną, kasininkas paprašė studento pažymėjimo. Kai pasakiau, kiek man metų – jis apstulbo“.
Dėl savo išvaizdos ji kartais patenka į nepatogią situaciją, nes aplinkiniai netiki, kad jaunuolis šalia Pamelos – ne sūnus, daugelis mano, kad tai jos mylimasis.
„Bet aš vertinu bendraamžius vyrus!“ – teigė moteris.
Vis dėlto kai kuriuos amžiaus požymius Pamela jaučia, pavyzdžiui, nuovargį. Todėl atidžiau derina mitybą, sportuoja.
Ji dievina kokosų aliejų – su juo gamina maistą, lašina į kavą, valo makiažą ir tepa plaukus. Kokosų aliejumi ji kūną tepa net du kartus per dieną – kaip išmokė mama, nes tai puikus odą maitinantis ir drėkinantis produktas.
Pamela vengia miltinių patiekalų ir vaisių, nes juose daug cukraus.
„Turiu 80/20 santykio taisyklę: 80 procentų – naudingo maisto, o 20 procentų – tai, ko labai noriu, bet naudingu nepavadinsi“, – sakė moteris.
Pamela primena ir dar vieną visiems žinomą dalyką, kuris suteikia išvaizdai jaunatviškumo – tai šypsena.
„Šypsena nubraukia dešimt metų. Kasdienis šviesus nusiteikimas, mano galva, labiausiai ir padeda saugoti jaunystę. Nesu tobula, turiu trūkumų kaip ir visi, bet esu dėkinga už tai, ką turiu“, – sakė P.Jacobs.
Paprašyta vis dėlto išskirti pagrindines savo gyvenimo taisykles, Pamela vos išskyrė keletą, nes gyvena laisvai ir natūraliai, niekuo savęs neribodama, nespausdama, nes nesusimąstydama.
Pagrindinis jos maistas – daržovės ir baltymai, dažniausiai – lašiša.
Moteris mėgsta azijietišką virtuvę, tad dažnai gamina patiekalus su imbieru, kmynais, kurkuma, mano, kad tai labai naudinga sveikatai.
Pusryčiams ji dažniausiai suvalgo kiaušinį ir kelias riekeles skrudintos duonos be gliuteno. Arba renkasi kokosinį jogurtą su šviežiomis uogomis.
Po valgio Pamela išgeria stiklinę kokosinio vandens, seka geležies kiekį kraujyje, nes su metais šio mikroelemento organizme itin mažėja.
Pietums ji valgo salotas, kurių, jei ruošiasi į darbą, pasigamina iš ryto. Tai špinatai, kopūstai – ir rauginti, agurkai, pomidorai, alyvuogės, raudonojo pipiro gabaliukas, avokadai, pupelės. Salotas gardina kalendromis ir moliūgų sėklomis.
Vakarienei dažnai ji renkasi viščiuką, riebią žuvį ar ėrienos kepsnį, šalia visada stengiasi pasipjaustyti brokolių ir cukinijų.
Pamela beveik negeria kavos, renkasi vandenį, į kurį įspaudžia žaliųjų citrinų sulčių.
Tarp valgymų sukramto saują migdolų bei salierų.
Moteris kartą per savaitę užsiima jėgos treniruotėmis, o paskui būtinai – joga su fitneso elementais.
Mėgsta sauną ir rusišką pirtį. Joje praleidžia 10 minučių, o po to būtinai apsipila lediniu vandeniu.
Veidą P.Jacobs puoselėja drėkinančiais bei brandžiai odai skirtais kremais. Gilaus veido valymo procedūrą ji daro kartą per savaitę.
Kūnui negaili kokosų aliejaus, o prieš dušą gerai išmasažuoja kūną aštroku šepečiu – taip atsikrato negyvų odos ląstelių, suteikia kūnui energijos. Kartą per savaitę lepinasi vonioje su Himalajų druska.
