Nors darbo ir veiklos netrūksta, Natalija sugeba išlaikyti idealias formas: net ir po penkių nėštumų ji neturi nė strijų, nė papildomų kilogramų, o jos veidas – vis dar jaunas ir gaivus.
Kūno ir sielos priežiūra
Natalija Vodianova gimė kuklioje šeimoje. Jos mama viena išlaikė tris dukteris. Viena modelio seserų gimė su sunkia autizmo ir smegenų paralyžiaus forma (beje, tai ir paskatino Nataliją įsteigti labdaros fondą). Natalija buvo priversta padėti mamai, todėl padėdavo jai prekiauti turguje.
Sulaukusi 15 m. ji žengė į pedagoginį koledžą, o po metų ja susidomėjo prestižinė modelių agentūra. Tuomet jos sėkmės istorija prasidėjo... Prisimindama vaikystę Natalija nekalba pozityviai ir sako, kad šypsotis pradėjo tik 17-kos.
Prasidėjus modelio karjerai ji ėmė atidžiai rūpintis savo išvaizda. Pavyzdžiui, Natalija iki šiol laikosi dietos pagal kraujo grupę. Kadangi jos – ketvirtoji, manekenė nevalgo mangų, bananų, grikių, sėklų, avokadų ir raudonos mėsos. Taip pat ji iš savo mitybos plano yra visiškai išbraukusi saldumynus ir kepinius.
Kiekvieną rytą ji pradeda išgerdama stiklinę šilto vandens su citrina. Kartais ji leidžia sau paskanauti rusiškos virtuvės patiekalų – troškintų kopūstų, blynų, pyragaičių.
Sportas
Natalija dievina jogą, kuri labai gelbsti po sunkios darbo dienos. Na, o pastaruoju metu, norėdama padidinti raumenų masę, ji darbuojasi sporto salėje su treneriu. Po visų gimdymų ji labai greitai sugrįždavo į formą.
„Anokia čia paslaptis... Kai tik gydytojas leidžia, pradedu sportuoti. Po gimdymo geriausia – pilatesas“, – patarė ji.
Veido priežiūra
Natalija prisipažino, kad pirmą kartą į kosmetologą kreipėsi sulaukusi 33-jų. Tuomet neva net nežinojo, kaip rūpintis oda aplink akis. Dabar ji daug dėmesio skiria odos valymui ir drėkinimui. Ji taip pat mėgsta naktines kaukes.
Makiažas
Natalijos mėgstamiausias makiažas yra – šypsena. Kasdien moteris labiausiai mėgsta tiesiog nesidažyti. Na, o norėdama dar šiek tiek pasigražinti, ji renkasi lengvą toninį kremą, blakstienų tušą, lūpų balzamą ir antakių žele.
„Man labai svarbu jaustis savimi, todėl per daug pastangų ruošdama savo išorę nededu“, – sakė modelis.
Atlikdama profesionalų makiažą ji renkasi rusvus akių šešėlius ir raudonus lūpų dažus.
Visgi kaip didžiausią savo grožio paslaptį Natalija įvardija pilnatvę būnant su šeima. Geros emocijos ir mokėjimas džiaugtis mielais mažmožiais – lengviau nei kas kitas priverčia švytėti.
