39-erių Jessica sako, kad stengiasi kasdien nueiti 14 tūkstančių žingsnių. Akivaizdu, kad J.Simpson – tarsi kitas žmogus.
Jos treneris išdavė, kad po trečiojo gimdymo Jessicos svarstyklės rodė net 108 kilogramus. Jie abu sunkiai dirbo, kad Jessica jaustųsi ne tik gražia, bet ir sveika moterimi.
„Mes nesame dideli dietų ar mankštų mėgėjai. Tikslas buvo grįžti prie tokių kūno formų, kurias JEssica turėjo prieš gimdymus“, – paaiškino treneris.
Per šešis mėnesius Jessica atsikratė net 45 kilogramų.
„Ji tiesiog pradėjo sveikatingumo kelionę. Kilogramai – tik skaičiai, kurie niekada nebuvo svarbūs. Svarbu buvo tai, kaip ji jaučiasi“, – sakė atlikėjos treneris.
Jis paaiškino, kad intensyvus vaikščiojimas yra didžiausias riebalų priešas.
Pusryčiams J.Simpsons valgo gerai išplaktą kiaušinienę, pietums dažniausiai renkasi vištieną, o vakarienei – žuvį ir daržoves.
Jessica užkandžiauja migdolais ar šparaginėmis pupelėmis.
Ir pati Jessica, pasiekusi tokius rezultatus, labai džiaugiasi. Naujausia nuotrauka, kurioje matyti jos pavydėtini raumenys, sulaukė daugybės patiktukų ir komplimentų moteriai.
