Dailymail.com rašo, kad keturiasdešimtmečio futbolininko kūnas prilygsta 28-erių metų žmogaus fizinei būklei, tačiau, rasti daug žmonių su panašiu raumenų išvystymu būtų itin sunku.
Galbūt tai – natūralus rezultatas žmogaus, kuris kasdien treniruojasi iki keturių valandų ir suvalgo net šešis baltymais turtingus „mini patiekalus“.
Nuotraukoje C. Ronaldo vilkėjo tik apatinius. Nepaisant to, kad portugalas tvirtino vos prieš akimirką išlipęs iš saunos, ant jo kūno beveik nebuvo matyti nė lašelio prakaito.
Ronaldo – didelis saunų mėgėjas. Yra žinoma, kad jis jas, taip pat ir ledo vonias, naudoja net tokiu neįtikėtinu metu kaip antrą valandą nakties, siekdamas maksimaliai pagerinti kūno atsistatymą. Tad galbūt karštis jam jau tapo visiškai įprastas.
Užsienio žiniasklaida skelbia, kad C. Ronaldo yra apsėstas savo sveikatos ir noro kuo ilgiau tęsti futbolininko karjerą. Jo tikslas – 1000 įvarčių.
Futbolininkas pasitelkia daugybę unikalių metodų, kad išlaikytų nepriekaištingą formą.
Be treniruočių su klubu, jis laikosi ir individualios treniruočių programos. Užsiima pilatesu, reguliariai plaukioja ir penkis kartus per savaitę lankosi sporto salėje.
Iš viso C. Ronaldo kasdien sportuoja nuo trijų iki keturių valandų.
Be to, vietoj įprastos trijų valgymų struktūros – pusryčių, pietų ir vakarienės – jis renkasi šešis mažesnius valgymus per dieną: pusryčius, priešpiečius, pietus, užkandį, pavakarius ir vakarienę.