Prie birželio 10–rugsėjo 16 dieną vyksiančios iniciatyvos prisijungė ir mankštos ambasadoriais tapo aktoriai Ineta Stasiulytė ir Leonardas Pobedonoscevas, operos solistas Rafailas Karpis, šokėjai Andrius Butkus, Viktorija ir Artūras Bajorai, Karina bei Saulius Skambinai, Lietuvos moterų sporto asociacijos prezidentė Joana Bartaškienė, parolimpietis, Europos ir pasaulio čempionatų prizininkas Tomas Kairys, sportininkas, neįgaliųjų teatro aktorius Viktoras Topol, televizijos laidų vedėja Aistė Paškevičiūtė.
Organizatoriai sako norėję, kad treniruotes vestų ne tik savo srityje daug pasiekę, bet ir optimizmo nestokojantys žmonės. Galbūt todėl buvo pasirinkti skirtingo amžiaus bei kūno sudėjimo įvairių profesijų atstovai.
Atvykusieji sportuoti galės pasirinkti vieną iš penkių skirtingų rūšių mankštų: „Zumba“, „Pilates“, „Body Combat“, „Latin Dance“, „Interval“. Dalis jų pritaikytos ir žmonėms su fizine negalia. Dalyvauti galės visi – amžius ar fizinis pasirengimas visai nesvarbus – pasak mankštų vadovų, visa, ko laukiama iš dalyvių, tai gera nuotaika.
Lietuvos moterų sporto asociacijos prezidentė J. Bartaškienė kvies į kiek ramesnes, vidutinio intensyvumo „Interval“ treniruotes. „Šios mankštos pratimai paprasti ir naudingi, ji tinka kiekvienam. Noriu, kad žmonės suprastų, kaip svarbu judėti, ir daryti tai galvojant ne apie viršsvorį, o sveikatą. Jeigu būčiau darbdavys, sumažinčiau atlyginimus tiems darbuotojams, kurie nesportuoja“, – šypsojosi J. Bartaškienė.
Pasak jos, judėjimas labai svarbus kiekvienam žmogui, todėl ji ragina treniruotis tiek jaunus, tiek vyresnius žmones. Pati treniruodama per šimtą 55–78 metų moterų Joana sako, kad gyvenime vadovaujasi šūkiu „gyvenk taip, kad nereiktų vaistų“.
Į renginį negalėję atvykti Karina ir Saulius Skambinai dar anksčiau užsiminė, kad jų vedamos zumba treniruotės neleis nuobodžiauti, užves ir privers paprakaituoti. Jie, kaip ir Viktorija ir Artūras Bajoras, sportuoti vilniečius kvies šeimomis.
„Po vieną sportuoti neįdomu“, – šypsosi Artūras. Čia pat jam paantrina Viktorija: „Svarbiausia šiose treniruotėse – užvesti vyrus. Juk jų visuomet susirenka mažiau. Jeigu šeima sportuotų kartu, vakarais galėtų pasišnekėti ne tik apie darbą. Sportas suartina.“
Prie iniciatyvos taip pat prisijungęs A. Butkus vadovaus „Latina Dance“ šokių mankštai. „Labai noriu įkvėpti kuo daugiau žmonių, kad mankštindamiesi kartu jie įgytų įprotį sportuoti. Manau, bus smagu – tegu tik kiekvienas atsineša gerą nuotaiką, o aš galiu pažadėti, kad kitą dieną tikrai maus raumenis“, – juokėsi jis.
Operos solistas R. Karpis pasižadėjo mankštose parodyti visus išjudinsiantį judesių koncentratą, kurį jis stengsis išmokti iš profesionalių mankštų vadovų.
L. Pobedonoscevas - ne „žalias“ sporto srityje. Jis nuolat bėgioja, žaidžia tenisą. „Nuo pat paauglystės save užkodavau, kad išorė yra kiekvieno žmogaus vizitinė kortelė. Ir savimi būnu patenkintas tik tuomet, kai esu geros formos. Be to, mano sceniniai vaidmenys yra temperamentingi, tad fizinis pasirengimas labai svarbus, norint juos geriau išreikšti“, – pasakojo jis. Aktorius tikisi, kad dalyvavimas projekte - tai puikus būdas „pravalyti smegenis“, o sportas – vienas iš jų.
Parolimpietis T. Kairys sako siekiantis savo energija užkrėsti kitus ir tikisi, kad žmonės sportuodami pajaus vidinį pasitenkinimą. „Labai tikiuosi, kad daugelis liks patenkinti ta mankšta, kurią aš vesiu – tai mano dalyvavimo projekte tikslas“, – sako sportininkas, vesiantis „Pilates“ treniruotes žmonėms su negalia. Šiuos pratimus taip pat išbandys A. Paškevičiūtė. „Sunkiausia – pati pirmoji treniruotė, tačiau gulint lovoje ir kilnojant koją – raumenys neužaugs“, – šmaikštavo ji.
Aktorė I. Stasiuslytė džiaugėsi prisidėdama prie šaunios akcijos ir ragino žmones nesėdėti sudėjus rankų. „Geriausia yra tai, kad renginys yra viešas ir po atviru dangumi“, – sakė ji ir pasižadėjo, kad dalyviams jos treniruotėse bus smagu ir karšta.
Neįgaliųjų vežimėlyje sėdintis V. Topol nestokoja optimizmo ir sako, kad skatins žmonės gerti mažiau alaus, o daugiau sportuoti. „Visi kartais mėgsta patingėti, visiems kartais trūksta ryžto, tačiau reikia rasti laiko pasirūpinti sveikata“, – teigė jis, o paklaustas, kokius pats sau tikslus kelia ir kur yra jo ribos, ryžtingai atsakė: „Ribos – ne man“.
„Geros sveikatos klubo“ organizuotame renginyje visi buvo kviečiami pabendrauti su mankštas vedančiais žmonėmis, pasidalinti patirtimi ir patarimais apie tai, kaip turiningai praleisti laisvalaikį. Čia buvo apžvelgta programa „Judėk linksmai“, padiskutuota apie mankštą ir jos naudą sveikatai. Kiekvienas galėjo nusistatyti savo kūno masės indeksą, pasitikrinti pulsą, kraujospūdį.
Programos „Judėk linksmai“ nemokamos mankštos renginiai vyks birželio-rugsėjo mėnesiais. Mankštos bus rengiamos Vilniuje, sekmadieniais nuo 13 iki 14 val. prie sostinės Baltojo tilto ir Vingio parko estrados. Vėliau programa persikels ir į kitus didžiuosius miestus – Kauną, Šiaulius bei Panevėžį.
Pasak organizatorių, tikimasi, kad mankštų renginiai ne tik praturtins socialinį miesto gyvenimą, bet ir bus puiki proga sportuoti bei bendrauti tiems, kurie iki šiol turėjo mažiau galimybių tai daryti ‒ pavyzdžiui, senjorams. Taip pat mankštos turėtų būti naudingas laisvalaikio praleidimo būdas atostogas mieste leidžiantiems vaikams bei jaunimui.
Nemokamų mankštų programą „Judėk linksmai“ organizuoja „GlaxoSmithKline Lietuva“ ir „Impuls“. Projekto partneriai – Vilniaus miesto savivaldybė, Lietuvos neįgaliųjų sporto federacija ir Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto studentų atstovybė.