1. Egzistuoja 3 erekcijos rūšys.
Refleksogeninės erekcijos atsiranda, esant lytiniam kontaktui. Psichogeninės kyla esant audiovizualinei stimuliacijai arba fantazuojant. Naktinės erekcijos atsiranda, suprantama, naktį. Dvi pastarosios erekcijos rūšys dažniausiai nebūna kontroliuojamos ir gali atsirasti pačiais nepatogiausiais momentais.
2. Rūkymas ir alkoholis kenkia erekcijai.
Tyrimai rodo, kad jauni vyrai, besiskundžiantys erekcijos sutrikimais, už tai dažniausiai turi kaltinti alkoholį arba rūkymą. Taigi, mažiau linksminantis per vakarėlį, daugiau šansų vakarėlį pratęsti lovoje.
3. Oralinis seksas gali padidinti varpą.
Vienas tyrimas atskleidė, kad vyrai, kuriems prieš matuojant varpą erekcijos būsenoje buvo atliktas oralinis seksas, pasižymėjo gerokai didesniais matmenimis, nei vyrai, kurių erekcija buvo matuojama po fantazavimo ar masturbacijos rankomis.
4. Daugiau miego – geresnė erekcija.
Miegas susijęs ne tik su lytiniu potraukiu – kai prastai miegama, sutrinka normalus erekcijų, vykstančių per naktį, ciklas. Tad miego trūkumas ar nekokybiškas miegojimas su knarkiančia partnere gali pabloginti erekciją.
5. Svarbu privatumas.
Tai priklauso nuo konkretaus vyro, tačiau vietos, kurioje užsiimama seksu, privatumas gali turėti įtakos jo erekcijai. Jeigu jis gyvena kartu su krūva kambario draugų, su tėvais, ar namuose yra pora vaikų, jam gali būti sunkiau pasiekti erekciją.
6. Varpa gali šiek tiek išsilenkti.
Neišsigąskite, jeigu jūsų draugo varpa, jam susijaudinus šiek tiek išsilenks. Nedidelis sulinkimas yra visiškai normalu. Bet jeigu linkis yra didelis ar kelia diskomfortą, tai gali reikšti Peyronie ligą (fibroblastinę varpos induraciją) – jai būdingas varpos audinio surandėjimas. Jeigu tai – jūsų partnerio atvejis, jam reikėtų apsilankyti pas urologą.
7. Erekcijai įtakos turi masturbacija.
Jeigu vyras keletą dienų nesimasturbavo, vėl stimuliuojant į jo varpą pritekės daugiau kraujo, o tai reiškia didesnę erekciją.
8. Svarbu kūno svoris.
Nutukę vyrai turi žemesnį testosterono lygį, todėl jų erekcija yra prastesnė. Sveikas kūno masės indeksas yra geros erekcijos sąlyga.
9. Prezervatyvai gali pakenkti erekcijai.
Tiesa, ne visiems vyrams. Naujas tyrimas, paskelbtas Seksualinės medicinos žurnale, atskleidė, kad kai kuriems vyrams iš tiesų kyla erekcijos problemų, susijusių su prezervatyvais. Šiems vyrams pasiekti erekcijai reikia daugiau laiko ir papildomos stimuliacijos.
10. Nemažai vyrų nepatenkinti savo erekcija.
30 proc. vyrų teigia esą nepatenkinti tuo, kiek laiko trunka jų erekcija. Dauguma vyrų skundžiasi, kad per daug susijaudina ar kad per mažai gali kontroliuoti savo pasididžiavimo organą.
