Žemiau – 10 priežasčių masturbuotis, net jei turite partnerį.
1. Tai padeda išlaikyti lytinį potraukį.
Po ilgp laiko su tuo pačiu vyru gali būti sunku jausti tiek pat aistros, kaip neseniai susipažinus. Tačiau gali padėti masturbacija.
„Masturbacija gali padidinti lytinį potraukį, – sakė S.Allison. – Ji ir moterims, ir vyrams padeda palaikyti sveiką sekso organų būklę.“
2. Tai skatina fantazijas.
Jei leidžiate sau pafantazuoti apie seksualų aktorių ar pardavėją, tai gali padėti išlaikyti susidomėjimą seksu. Tai padeda ir santykiams.
„Fantazuoti – normalu, kad ir ką įsivaizduotumėte, – teigė S.Allison. – Tai yra saugu, privatu, ir niekam nereikia apie tai žinoti. Juk tai – tik fantazijos.“
3. Tai nuima atsakomybę nuo partnerio pečių.
Masturbacija – būdas pasakyti, kad esate atsakinga už savo malonumą, nesvarbu, ar partneris šalia, ar ne.
„Tai gali būti puikus priminimas, kad pati esate savo laimės kalvė,“- tikino S.Allison.
4. Tai sumažina stresą.
Visų santykiai būna geresni, jei jie nejaučia streso. Masturbacija organizmą pripildo endorfinų ir pagerina savijautą, todėl visos – net tos, kurios turi partnerį – gauna naudos iš masturbacijos.
„Pasak tyrimų, orgazmai pagerina nuotaiką, nes organizme atsiranda dopamino, cheminės medžiagos, kuri sumažina stresą,“- teigė S.Allison.
5. Tai padeda suprasti, kas jums patinka.
Žinoti, kas jums patinka ir nepatinka – gerai, nes galite tuo pasidalinti su partneriu. Apie masturbaciją galite galvoti kaip apie savęs tyrinėjimą.
„Kūnas su amžiumi keičiasi, todėl tai, kas buvo veiksminga praeityje, gali nebebūti taip efektyvu,- sakė S.Allison. – Masturbacija – saugus, privatus būdas išbandyti naujus žaislus ar technikas.“
6. Tai sumažina to meto skausmus.
Masturbacija – nesunkus būdas palengvinti PMS simptomus. Manoma, kad orgazmas sumažina irzlumą ir skausmą.
„Žmogus po orgazmo pasijaučia ramesnis, nes jo organizme padaugėja endorfinų, – aiškino S.Allison. – Pasiekus klimaksę, pagreitėja kraujotaka, ir tai padeda sumažinti skausmą.“
Savaime suprantama, gera savijauta tuo mėnesio metu būtų naudinga visoms poroms.
7. Tai padeda užmigti.
Jei norite būti geresnė, išsimiegojusi partnerė dieną, pabandykite masturbuotis prieš miegą. Vienas 2010-aisiais atliktas tyrimas parodė, kad 32 proc. moterų masturbuojasi prieš miegą.
„Gali būti, jog taip yra todėl, kad endorfinai turi migdančią funkcija – arba todėl, kad intensyvi masturbacija taip nuvargina, jog pasidaro lengviau užmigti, – sakė S.Allison.- Bet kokiu atveju, dauguma mano, kad tai – veiksmingiau, nei migdomieji.“
8. Tai gali padėti nenuklysti.
Net jei su partneriu esate ilgai, tai nereiškia, kad retkarčiais nemanote, jog kiti vyrai patrauklūs. Masturbacija – teigiamas būdas pasinerti į fantazijas nepadarant žalos santykiams.
„Gyvenimas kartu nereiškia, kad abiejų žmonių kūnai turi tą patį grafiką, lytinį potraukį, apetitą ar ištvermę, – teigė S.Allison. – Masturbacija – puiki išeitis, kai išryškėja tokie skirtumai.“
9. Tai gali padėti jaustis jauna.
Masturbacija gali stiprinti. Jei norite dar ilgai leistis į nuotykius su partneriu, didesnis gyvybingumas – gerai.
„Masturbacija – mankšta, kuri pagreitina kraujotaką, – sakė S.Allison. – Buvo atliktas tyrimas, kurio dalyviams duota sunkių matematikos užduočių. Žemesnį kraujospūdį stresinėse situacijose turėjo tie, kurie prieš darydami užduotis užsiėmė seksualia veikla.“
Masturbacija gali padėti jaustis ramiai.
10. Tai gali padidinti pasitikėjimą savimi.
Viena priežasčių, dėl kurių nukenčia daugybės porų seksualinis gyvenimas – tai, kad abu partneriai nustoja jaustis patrauklūs. Masturbacija padeda labiau vertinti save ir jaustis gražia galinga ir seksualia.
„Atsakomybė už savo jaučiamą malonumą – puikus būdas padidinti pasitikėjimą savimi, įveikti baimes ir išpildyti seksualinius troškimus, – tikino S.Allison. – Būsite drąsesnė miegamajame ir nebijosite jam pasakyti, kas jums patinka.“
