"Noriu gerai jaustis, todėl rytais nevalgau sunkaus maisto, mėsos, dažniausiai išgeriu stiklinę
šviežių vaisių ir daržovių sulčių, suvalgau jogurtą su kviečių gemalais arba kokios
nors košės”, - apie savo pusryčius pasakojo bendrovės „KG Group“ valdybos pirmininkas T.Barštys.
Verslininkas labai mėgsta valgyti kviečių gemalus su jogurtu, nes tokį pusryčių
patiekalą lengva paruošti - tereikia į mėgstamą jogurtą įsidėti kelis
šaukštus kviečių gemalų. Patiekalas labai sotus, suteikia daug energijos ir
yra greitai virškinamas, todėl nesijauti apsunkęs.
Pusryčius T.Barštys visada ruošia pats. “Pasikonsultavęs su dietologu, turiu sudarytą
sulčių meniu visai savaitei. Kadangi kasdien gerti vien tik burokėlių ar morkų
sultis nerekomenduojama, reikia įvairovės, todėl daržovėmis ir vaisiais
pasirūpinu iš vakaro”, - sakė antsvorio atsikratę savo išvaizdai neabejingas kaunietis verslininkas.