Naujas tyrimas parodė, kad šis gėrimas padidina fizinę ištvermę, rašo „Daily Mail“.
Žmonės, kurie dvi savaites nuolat išgerdavo burokėlių sulčių, galėjo ilgiau sportuoti, mat burokėlių sultys padeda širdžiai geriau aprūpinti raumenis deguonimi. Tai reiškia, kad žmonės gali ilgiau sportuoti nejausdami nuovargio.
Anksčiau atlikti tyrimai parodė, kad nuolatinis burokėlių sulčių gėrimas mažina kraujospūdį.
Mokslininkų teigimu, burokėliuose esantys nitratai plečia kraujagysles ir padidina kraujo tėkmę.
Daug nitratų yra ir salieruose, kopūstuose, špinatuose, kitose žalialapėse daržovėse. Tad jeigu siekiate sportinių rezultatų, įtraukite burokėlių ar kitų daržovių sultis į savo valgiaraštį.
