Po pietų suvalgykite gabalėlį ananaso – rezultatas jums patiks

Mažai kalorijų, daug vandens ir biologiškai vertingų veikliųjų medžiagų – dėl šių priežasčių ananasas laikomas vienu tinkamiausių vaisių tiems, kurie laikosi dietos. Jame yra daug skaidulų, padedančių išvalyti žarnyną ir ilgam suteikiančių sotumo jausmą.

Daugiausia bromelaino yra susikaupę pačiame ananaso viduryje.<br>123rf nuotr.
Daugiausia bromelaino yra susikaupę pačiame ananaso viduryje.<br>123rf nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Dec 13, 2016, 12:46 PM, atnaujinta Feb 9, 2018, 10:53 PM

Tačiau išskirtinė ananaso savybė – šiame vaisiuje yra biologiškai veikliosios medžiagos bromelaino, kuri padeda virškinti. Kad išvengtumėte sunkumo jausmo, o organizmas greičiau suvirškintų baltymus, po sočių pusryčių ar pietų patartina išgerti ką tik išspaustų ananasų sulčių arba suvalgyti riekelę šviežio ananaso.

Bromelainas intensyviai kovoja su riebalų kaupimusi ir efektyviai degina riebalus. Taip pat ananasas padeda ne tik numesti ar išlaikyti normalų kūno svorį, bet ir detoksikuoja organizmą.

Beje, konservuotuose ananasuose bromelaino nėra, nes jis suyra ananasą termiškai apdorojant.

Daugiausia bromelaino yra susikaupę pačiame ananaso viduryje.

Taip pat šiuose vaisiuose, kurių galime įsigyti visus metus, yra daug skaidulų. Jos lengvina žarnyno veiklą, valo nuo kenksmingų medžiagų. 

O kaip supjaustyti ananasą, „Skonis“ rašė jau anksčiau. Pažiūrėti vaizdo siužetą galite paspaudę šią nuorodą.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.