Tačiau kažkada ji kentėjo nuo aknės, kurią išgydyti padėjo vienas paprastas mitybos pokytis.
Duodama interviu interneto svetainei „Delish“ 36 metų Meghan atskleidė pasijutusi gerokai energingesnė ir pastebėjusi, kaip smarkiai pagerėjo jos odos būklė po to, kai visiškai atsisakė glitimo.
„Tačiau keliaudama nepraleidžiu progos paragauti puikių makaronų“, – neslėpė būsimoji princo Harry nuotaka.
Aktorė teigė: „Mano silpnybės yra prancūziškos bulvytės ir pigus vynas“, – ir pridūrė, kad pirmenybę teikia gličiam desertiniam vynui.
Tačiau išties Meghan valgo gerokai sveikiau, nei deklaruoja. Ypač kai filmuojasi. Nes, matyt, nepamiršta taisyklės, kad „kamera prideda 5 kilogramus“.
Štai kaip atrodo M.Markle dieta, kai ji filmuojasi:
M.Markle kelias labai anksti – apie 4.15 val. Ir pradeda rytą nuo šilto vandens su citrina.
Pusryčiams ji valgo agavų sirupu apšlakstytą skaldytų avižų košę su bananais.
Pietums renkasi baltymines salotas.
Užkandžiams Meghan valgo obuolius su migdolų sviestu ir jūros druska.
Pavakariams geria žaliuosius kokteilius.
Vakarienei valgo makaronus su cukinija, daug permezano ir išgeria taurę vyno.
instagram.com/meghanmarkle nuotr.
Kai nesifilmuoja, Meghan nesilaiko tokio griežto mitybos režimo.
„Per pertraukas atleidžiamos visos vadelės“, – teigė aktorė.
instagram.com/meghanmarkle nuotr.
Ir išties, tuo metu ji nebesilaiko griežtos dietos, tačiau visiškai neužsimiršta ir nepuola valgyti bet ko.
Pusryčiams M.Markle valgo šviežiais žalumynais pagardintą omletą su duonos skrebučiu.
Pietums renkasi jūros gėrybes ir kartais prancūziškas keptas bulvytes, jeigu valgo ne viena ir turi su kuo jas pasidalinti.
Vakarienei paprastai valgo sriubą.
„Tuo metu būnu labiau išalkusi, tad paprastai vakarienei renkuosi ką nors lengvesnio“, – paaiškino Meghan.
M.Markle taip pat gana reguliariai geria žaliuosius kokteilius.
„Žalieji kokteiliai man atitinka filosofiją „maistas yra vaistas“, – paaiškino Meghan, kuriai šie gėrimai padeda pasijausti žvaliau taip pat, kaip ir popiečio kava kitiems.
