Liaudies medicinoje sėmenys naudojamos skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligei, stemplės uždegimui, gastritui, kolitui, inkstų ir bronchų ligoms gydyti, taip pat jos – puikus antioksidantas, reguliuojantis cholesterolio lygį.
Tereikia iš linų sėmenų paruošti antpilą. Galima ruošti žalią arba virtą gėrimą.
Termiškai neapdorotam antpilui 1 valg. š. sėmenų užpilkite stikline karšto (~80°) vandens, išmaišę uždenkite ir palaikykite 10-15 min. Perkoštą gerkite po 1/3-1/4 stiklinės 20-30 min prieš valgį.
Virtam antpilui 3 arb. š. sėmenų užpilkite 2 puodeliais vandens ir virš labai mažos ugnies pamaišydami virkite 10 min. Uždengę palaikykite dar 10 min.
Gerkite po kelis gurkšnius 20-30 min. prieš valgį.
Išbandykite ir pasimėgaukite šiuo antpilu – puikiai veikia skrandžio, žarnyno ir šalinimo sistemos veiklą.
Patarimais pasidalijo „Kuras kūnui“
