Kalėdiniai žaliosios arbatos ledai tiks ir pasilepinti, ir vietoje kavos

Tai ledai, kurie, vaizdžiai tariant, suteikia sparnus – juose gausu antioksidantų, padedančių kovoti su senėjimu. Šie ledai yra labiau tonizuojantys už kavą, todėl puikiai tinka pradėti rytą.

 Kalėdiniai žaliosios arbatos ledai.<br>„Eat like swaggeratfrow“ nuotr.
 Kalėdiniai žaliosios arbatos ledai.<br>„Eat like swaggeratfrow“ nuotr.
 Kalėdiniai žaliosios arbatos ledai.<br>„Eat like swaggeratfrow“ nuotr.
 Kalėdiniai žaliosios arbatos ledai.<br>„Eat like swaggeratfrow“ nuotr.
Daugiau nuotraukų (2)

Erika Rupšienė, „Eat like swaggeratfrow“

Dec 23, 2020, 1:05 PM

Jei skubate, galite nepuošti ledų, o tiesiog suplakę plaktuvu iš karto valgyti. 

Kalėdiniai žaliosios arbatos ledai

Reikės:

  • 1 šaldyto banano; 
  • 2 saujų šaldytų mango kubelių;
  • 2 šaldytų kivių;
  • 3 šaukštų žaliosios citrinos sulčių;
  • 1 arbatinio šaukštelio žaliosios arbatos (mačios);
  • ½ žaliosios spirulinos, chlorelos, kale miltelių mišinio (nebūtina, pasirinktinai).

Papuošimui:

  • kelių šaldytų aviečių; 
  • granatų uogų; 
  • banano; 
  • rozmarinų;
  • spragintų bolivinių balandų sėklų;
  • sausainių.

Kaip gaminti 

Dieną prieš gaminimą supjaustykite vaisius gabalėliais ir sudėkite į šaldymo kamerą.

Užšaldytus vaisių gabalėlius perkelkite į galingą plaktuvą.

Supilkite žaliosios citrinos sultys, sudėkite žaliosios arbatos miltelius ir išplakite iki vientisos masės, tik ne per ilgai, kad ledai neprarastų kreminės tekstūros.

Gautus ledus dėkite į indą ir papuoškite šaldytomis avietėmis, granatų uogomis, rozmarino šakelėmis, sausainiais, bananais ir pabarstykite spragintomis bolivinių balandų sėklomis.

Skanaus! 

„Eat like swaggeratfrow“

Norėdami komentuoti turite prisijungti.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.