Kalėdiniai žaliosios arbatos ledai tiks ir pasilepinti, ir vietoje kavos

2020 m. gruodžio 23 d. 13:05
Erika Rupšienė, „Eat like swaggeratfrow“
Receptas
Tai ledai, kurie, vaizdžiai tariant, suteikia sparnus – juose gausu antioksidantų, padedančių kovoti su senėjimu. Šie ledai yra labiau tonizuojantys už kavą, todėl puikiai tinka pradėti rytą.
Daugiau nuotraukų (2)
Jei skubate, galite nepuošti ledų, o tiesiog suplakę plaktuvu iš karto valgyti. 
Kalėdiniai žaliosios arbatos ledai
Reikės:
  • 1 šaldyto banano; 
  • 2 saujų šaldytų mango kubelių;
  • 2 šaldytų kivių;
  • 3 šaukštų žaliosios citrinos sulčių;
  • 1 arbatinio šaukštelio žaliosios arbatos (mačios);
  • ½ žaliosios spirulinos, chlorelos, kale miltelių mišinio (nebūtina, pasirinktinai).
Papuošimui:
  • kelių šaldytų aviečių; 
  • granatų uogų; 
  • banano; 
  • rozmarinų;
  • spragintų bolivinių balandų sėklų;
  • sausainių.
Kaip gaminti 
Dieną prieš gaminimą supjaustykite vaisius gabalėliais ir sudėkite į šaldymo kamerą.
Užšaldytus vaisių gabalėlius perkelkite į galingą plaktuvą.
Supilkite žaliosios citrinos sultys, sudėkite žaliosios arbatos miltelius ir išplakite iki vientisos masės, tik ne per ilgai, kad ledai neprarastų kreminės tekstūros.
Gautus ledus dėkite į indą ir papuoškite šaldytomis avietėmis, granatų uogomis, rozmarino šakelėmis, sausainiais, bananais ir pabarstykite spragintomis bolivinių balandų sėklomis.
Skanaus! 
ledaižalioji arbata^Instant
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.