Raugiame kopūstus – pagaminus pagal šį receptą, neliks iki Kalėdų

2025 m. lapkričio 16 d. 16:08
Lrytas.lt
Štai raugintų kopūstų receptas su netikėtu, bet puikiai derančiu ingredientu – apelsinu ir imbieru.
Daugiau nuotraukų (1)
Šis derinys suteikia tradiciniams raugintiems kopūstams gaivumo, subtilaus saldumo ir lengvos egzotinės šilumos. Pavyjks tokie gardūs, kad norėsi vėl ir vėl – neliks iki Kalėdų.
Šie rauginti kopūstai puikiai tiks su kepta žuvimi ar vištiena. Puikus kontrastas riebesniems patiekalams, troškiniams. Galite naudoti kaip salotų pagrindą – tiesiog pridėkite avokado, žalumynų ir šlakelį alyvuogių aliejaus.
Rauginti kopūstai su apelsinu ir imbieru
Ingredientai:
  • 1 vidutinė (apie 1,5–2 kg) balto kopūsto galva
  • 1 didelė morka 1 apelsinas (geriausia ekologiškas, su žievele)
  • 1 šaukštas smulkiai tarkuoto šviežio imbiero
  • 1 valgomasis šaukštas druskos (be jodo)
  • ½ šaukštelio kmynų (nebūtina, bet labai tinka)
  • 1 šaukštas medaus (arba agavos sirupo – jei norisi veganiškai)

Kopūstų paruošimas:

Kopūstą supjaustykite plonais šiaudeliais, morką sutarkuokite burokine tarka. Apelsiną gerai nuplaukite, nupjaukite galiukus ir supjaustykite labai plonomis skiltelėmis – kartu su žievele (ji suteiks aromato ir lengvo kartumo). Į didelį dubenį sudėkite kopūstus, morkas, apelsino skilteles, imbierą, druską ir kmynus. Gerai išminkykite rankomis, kol daržovės išleis sultis. Įmaišykite medų. Sudėkite į švarų stiklainį ar keraminį indą, gerai suspauskite, kad neliktų oro tarpų, o sultys apsemtų daržoves. Uždengę marlės audiniu ar dangteliu, palikite kambario temperatūroje 3–5 dienoms.
Kasdien paspauskite kopūstus, kad jie visada būtų apsemti sūrymu. Kai skonis taps maloniai rūgštus, perkelkite į šaldytuvą – ten kopūstai lėtai rūgs toliau ir išliks traškūs.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.