Norite paskatinti medžiagų apykaitą ir sumažinti liemens apimtis iki švenčių? Greta subalansuotos mitybos rinkitės ir kumino arbatos puodelį.
Kumine yra vitaminų A ,C, B1, B2, B3 taip pat kalcio, magnio, fosforo. Kuminu pagardintos tokios sunkiau virškinamos daržovės, kaip pupos, žirniai, kopūstai, lęšiai, nesukelia nemalonaus vidurių pūtimo, nes slopinamas dujų išsiskyrimas.
Kuminų arbata greitina virškinimą, mažina skrandžio spazmus, padeda nuo vidurių pūtimo, hemorojaus, lengvina menstruacijų skausmus, tinka peršalus, kosint, lengvina alergijų simptomus.
Prieskonis veikia raminančiai, stiprina širdį ir nervų sistemą, rašoma takprosto.cc.
Arbatai Jums reikės:
0,5 l verdančio vandens 3 šaukštelių nemalto kumino 2 šaukštelių žalios arbatos
Viską užplikykite arbatinuke ir palikite 10 minučių pritraukti.
Gerkite arbatą tarp pusryčių ir pietų bei po pietų iki vakarienės. Tokią arbatą galima gerti apie mėnesį. Vėliau reikia daryti pertrauką.
