– Kokia buvo Tavo lieknėjimo patirtis?
– Klausimas dėl lieknėjimo tapo aktualus jau prieš daugelį metų, bet gimus vaikams svorio priaugau labai daug. Labai nepatiko vaizdas veidrodyje, todėl pradėjau ieškoti įvairių būdų, kaip numesti svorio. Ėjau ir į sporto salę, baseiną, tačiau nepavyko pasiekti ilgalaikių rezultatų.
– Kokia buvo motyvacija sulieknėti būtent dabar?
– Supratau, kad sporto salės ar baseino nepakaks, jei noriu, jog mano figūra atrodytų maksimaliai gerai. Mityba vis dėlto yra svarbiausia, todėl pirmiausia reikia atsikratyti antsvorio ir tada galima galvoti apie papildomą veiklą.
– Kaip sužinojai apie Stokholmo dietą?
– Internete perskaičiau kelių žmonių sėkmės istorijas su gražiomis „prieš“ ir „po“ nuotraukomis. Paklausiau savęs paprasto klausimo: „Ką gi aš galiu prarasti?“ Net, jei svorio nepavyktų numesti, pinigus grąžintų. – Kaip Tau sekėsi laikytis dietos?
– Užsiregistravau į programą ir gavau savo mitybos planą. Jau kitą rytą visa širdimi ir siela mečiausi į šią „kelionę“. Taip, būtent taip aš į tai žiūrėjau, nes laikytis plano man nebuvo sunku. Labai patiko, kad maistas buvo lengvai paruošiamas ir nebereikia galvoti, ką gi šiandien būtų galima suvalgyti. Svarbiausia, kad svoris krenta kiekvieną dieną. Vidutiniškai po kilogramą per dieną. Mano tikslas buvo įlįsti į konkretų kostiumėlį ir aš tai padariau – numečiau 11 kilogramu antsvorio.
– Ar rekomenduotumei išbandyti Stokholmo dietą kitiems žmonėms?
– Sveikata ne mašina ar kelionė, kurią perkant reikia laiko apgalvoti! Po „eksperimento“ su Stokholmo dieta pagaliau esu patenkinta savo svoriu ir pojūčiais. Nelaukite sausio 1 d. ar kokios svarbios datos, jei jau nusprendėte, tai pradėkite lieknėti nedelsdami!
Sukurk asmeniškai Tau pritaikytą mitybos planą ir atsikratyk antsvorio per savaitę valgydama skaniai ir sveikai! Tik šiandien kiekvienas puslapio lankytojas gaus nemokamai savo testo rezultatus bei lieknėjimo specialisto konsultaciją.
Paspausk čia – StockholmHealth.com – ir sudaryk individualų lieknėjimo planą!
