Naujųjų metų iššūkis: 21 kg atsikratęs Vitalijus Cololo pasakė, kaip jam pavyko

2019 metus Tu pradėsi pokyčiais! Pagaliau Tu pasieksi tai, apie ką jau seniai svajojai – gražią, geidžiamą figūrą! Skaityk interviu su aktoriumi, humoristuir televizijos veidu Vitalijumi Cololo ir sužinok, ką reikia daryti, kad pasiektum savo šių metų tikslų jau dabar!

 Vitalijus Cololo atsikratė 21 kilogramo antsvorio.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vitalijus Cololo atsikratė 21 kilogramo antsvorio.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vitalijus Cololo atsikratė 21 kilogramo antsvorio.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vitalijus Cololo atsikratė 21 kilogramo antsvorio.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vitalijus Cololo atsikratė 21 kilogramo antsvorio.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vitalijus Cololo atsikratė 21 kilogramo antsvorio.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Daugiau nuotraukų (3)

Lrytas.lt

Jan 3, 2019, 8:00 AM

– Kokia buvo Tavo lieknėjimo patirtis?

Galiu pasakyti, kad esu išbandęs visas įmanomas dietas, tačiau visi šie bandymai buvo neveiksmingi. Tai buvo vien savęs apgaudinėjimas ir kankinimas. Skaičiavau kalorijas – viskas baigėsi tuo, kad nuolat buvau alkanas. Užuot suvalgęs gabalą mėsos, valgiau kibirą kopūstų. Nebuvo jokio valgiaraščio! Turėjau rinktis valgyti ne tai, kas skanu ir malonu, o tai, kas turi mažiau kalorijų. Aš tiesiog rijau, kimšau pilvą mažai kalorijų turinčiu maistu. Buvo nemalonu ir neskanu. Tam tikru metu laikiausi dietologų sudėlioto valgiaraščio, tačiau jame kiekvieną dieną buvo ryžiai, vištienos filė ar tunas. Ilgai taip negalėjau! Labai greitai nebegalėjau net pažiūrėti į tuną, ryžius ar vištieną. Buvo koktu!

Šiokį tokį rezultatą pasiekti pavyko, tačiau neilgai trukus vėl priaugau tą patį svorį.

– Kokia motyvacija buvo sulieknėti būtent dabar?

Nors sportas man niekada nebuvo svetimas, aš visada buvau putlus. Negalėčiau pasakyti, kad man buvo sunku vaikščioti, vis dėlto savo gyvenime norėjau teigiamų permainų! Pamaniau, galbūt, jei numesiu svorio, gausiu naujų vaidmenų...

– Kaip sužinojai apie Stokholmo dietą?

Kadangi dirbu šou versle, bendrauju su žmonėmis, kurie šią dietą išbandė. Tai televizijos veidai Natalija Bunkė, Liepa Mondeikaitė ir Aušra Kilkuvienė. Internete pilna apgaulingų kitų dietų rezultatų fotografijų ir išgalvotų sėkmės istorijų. Tačiau šie žmonės yra realūs, jiems ši dieta padėjo sumažinti svorį ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Paspausk čia – StockholmDiet.com – ir sudaryk individualų lieknėjimo planą!

– Kaip sekėsi laikytis dietos?

Man labai patiko, kad čia buvo daug naujų receptų, kuriuos išbandė ir mano šeima. Sužinojau, kad pakeitus kurį nors riebų produktą, bendras skonis ne tik netampa prastesnis, jis net pagerėja! Mano valgiaraštyje atsirado daugiau įvairių produktų. Valgis pasidarė labai lengvas ir skanus. Visiškai pasikeitė mano organizmo veikla.

Prieš šią dietą visą laiką gėriau papildus medžiagų apykaitai gerinti, nes kaskart pavalgius skaudėjo skrandį. Buvau prie to įpratęs ir laikiau tai norma. Tačiau dabar valgydamas ir po valgio jaučiuosi patogiai! Po kitų dietų žmonės tampa suvargę ir pikti, o šiuo atveju – anaiptol.

Pirmą savaitę numečiau 5 kilogramus ir tai yra daug. Iš viso atsikračiau 21 kilogramo. Žmonės jau pastebi, koks vedžiau laidą dar visai neseniai ir koks esu dabar. Teko drabužius sumažinti du kartus!

Daugelis sako, kad labai brangu, tačiau tai netiesa! Nereikia sėdėti ilgoje eilėje pas dietologą. Galiu tvarkyti savo reikalus ir su mitybos specialistu susisiekti nuotoliniu būdu.

Kad pagerinčiau savo būklę, laikiausi Stokholmo dietos, nes ji visavertė. Tu valgai vitaminus, baltymus, angliavandenius, riebalus – viską, ko reikia! Ši dieta man buvo malonumas! Taip pagerinau savo gyvenimo kokybę ir esu labai patenkintas!

– Ką norėtum pasakyti žmonėms, turintiems didesnį antsvorį?

Reikia pradėti mylėti save! Mes nesame dietologai, negalime sudaryti sau valgiaraščio patys! Leiskite prie to dirbti profesionalams ir pamatysite rezultatus!

Visi putlūs žmonės įprastai sako, kad jiems ir taip gerai. Bet jie net neįsivaizduoja, kaip nerealu gali būti... Tai sugebės kiekvienas! Ženk pirmąjį žingsnį ir pradėk jau dabar!

Paspausk čia – StockholmDiet.com – ir sudaryk individualų lieknėjimo planą!

Nauji metai – nauja pradžia! Užsiregistruokite šiandien ir gaukite nuolaidą individualiam lieknėjimo planui! Dietos laikytis pradėkite kada tik norite, nes lieknėjimo planas bus prieinamas Jūsų profilyje.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.