Gydytojai įspėja dėl persivalgymo: šiame organe kaupiasi riebalų kalnai

2026 m. balandžio 9 d. 06:33
Mažai kas susimąsto, tačiau pagrindinis riebalų rezervuaras mūsų kūne yra ne pilvas, o kepenys. Kai suvartojame daugiau kalorijų nei išeikvojame, mūsų organizmas ieško vietos energijos pertekliui saugoti. Didžiausią apkrovą patiria kepenys – organas, atsakingas už medžiagų apykaitą, virsta savotiška riebalų „saugykla“.
Daugiau nuotraukų (2)
Apie pavojingas šio proceso pasekmes ir gąsdinančią statistiką papasakojo Amerikos kepenų fondo (American liver fund, ALF) specialistai.
Metabolizmo fabrikas ir „5 procentų taisyklė“
Kepenys atlieka pagrindinės organizmo cheminės laboratorijos funkciją. Kai valgome per daug, būtetnt jos kalorijų perteklių paverčia trigliceridais (riebaliniais junginiais), kurie kaupiasi kepenų ląstelėse – hepatocituose.

Liūdna statistika – daugiau nei pusė lietuvių turi antsvorio: kainą vertina labiau nei sveikatą

Nedidelis riebalų kiekis yra norma. Tačiau kai tik jų tūris viršija 5–10 proc. bendros kepenų masės, gydytojai konstatuoja steatozę.
Šiuolaikinėje medicinoje ši būklė oficialiai vadinama MASLD (su metaboline disfunkcija susijusi steatozinė kepenų liga).
Jei problema ignoruojama, liga pereina į sunkesnę stadiją – MASH (steatohepatitą). Kepenyse prasideda tinimas, kyla uždegimas, o sveikus audinius pakeičia randai, kas neišvengiamai veda prie negrįžtamos cirozės arba vėžio.
Nematoma epidemija: kas patenka į rizikos grupę?
Statistika atrodo liūdnai. Kaip nurodoma Australijos vyriausybės medicinos portale Healthdirect, nuo steatozės kenčia kas trečias suaugęs australas.
Palyginimui, JAV šis skaičius siekia 100 milijonų žmonių (25 proc. gyventojų). Liga masiškai jaunėja – šiuo metu tai yra dažniausia vaikų kepenų liga, kurios paplitimas per pastaruosius 20 metų išaugo dvigubai.
Pagrindiniai steatozės rizikos veiksniai:
– antsvoris (ypač riebalai pilvo srityje);
– 2-ojo tipo diabetas;
– padidėjęs cholesterolis;
– atsparumas insulinui.
Mažiau paplitusios priežastys yra policistinių kiaušidžių sindromas (PKS), skydliaukės funkcijos sulėtėjimas ir tam tikrų vaistų vartojimas.
Kepenų sveikata<br>Asociatyvi 123rf iliustr. Daugiau nuotraukų (2)
Kepenų sveikata
Asociatyvi 123rf iliustr.
Grėsmė nėščiosioms ir širdies paradoksas
Suriebėjusių kepenų liga gali rimtai komplikuoti nėštumą. Dėl natūralių hormonų pokyčių ir estrogenų šuolio ji paveikia apie 18 proc. nėščiųjų. MASLD diagnozė dar iki pastojimo padidina gestacinio diabeto, preeklampsijos (pavojingo kraujospūdžio padidėjimo) ir priešlaikinio gimdymo riziką.
Tačiau baisiausias šios ligos paradoksas susijęs su širdimi. ALF duomenimis, pacientai, sergantys riebaline suriebėjusių kepenų liga, daug dažniau miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų (infarktų ir insultų), nei nuo tiesioginio kepenų nepakankamumo.
Žymiosios Mayo klinikos tyrėjai aiškina, kad steatozės klasta – besimptomė eiga ankstyvosiose stadijose. Kai išsivysto sunki forma (MASH) arba cirozė, atsiranda sunkūs simptomai, tačiau padėti pacientui šioje stadijoje jau yra itin sunku.
„Stebuklingos piliulės“ nuo MASLD nėra. Vienintelis įrodytas būdas sustabdyti procesą ar net jį atsukti atgal – kardinalus gyvenimo būdo pakeitimas. Gydytojai primygtinai rekomenduoja mažinti kūno svorį, reguliariai sportuoti, visiškai atsisakyti alkoholio ir laikytis sveikos mitybos.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.