Puikios nuotaikos šaltinis - patogus čiužinys miegui

Tautvydas KONTRIMAVIČIUS, LR korespondentas
Pirkti naujus batus, juos tik apžiūrėjus, bet nepasimatavus, nedrąsu. O kaip išsirinkti čiužinį, ant jo nė vienos nakties neišmiegojus?
Apklausos liudija: jei kas nors skundžiasi miego sutrikimais ar nuolatiniu nuovargiu, dažniausiai kaltas blogas čiužinys.
Daugiau nuotraukų (1)
Baldų salonuose įprasta pasiūlyti trumpam atsigulti ant eksponuojamų čiužinių, pakišti ranką po juosmeniu ir taip išsirinkti tinkamiausio minkštumo prekę. Tačiau toks pirmasis įspūdis, deja, nėra patikimas rodiklis, nes lengva apsigauti: tai, kas atrodo patogu, nebūtinai yra sveika.
Svarbus kliento lojalumas
Nors tas trečdalis gyvenimo lovoje pralekia lyg ir mažiausiai pastebimas, praleisti jį patogiai - ypač svarbu. Mat tai turi daugiausia įtakos savijautai, darbingumui ir net nuotaikai likusiu paros metu.
Apklausos liudija: jei kas nors skundžiasi miego sutrikimais ar nuolatiniu nuovargiu, dažniausiai kaltas blogas čiužinys.
Tačiau ne dėl to, kad jo gamintojai įsiūlė niekalą. Tiesiog tas čiužinys nėra tinkamas konkrečiam žmogui, nors gali tikti daugeliui kitų.
„Jeigu mūsų klientas, sudėvėjęs prieš dešimtmetį įsigytą čiužinį, grįžta ir prašo naujo panašaus, tai geriausiai įvertina pačią prekę“, - dalijosi patirtimi Jonavos bendrovės „Lono mažmena“ direktorius Juozas Jakutis.
Čiužinių gamintojai nuolat ieško sprendimų, kad klientas ne tik gerai išsimiegotų, bet ir būtų patogu valyti čiužinį, kad jį būtų galima naudoti nors metus kitus ilgiau - mat tai irgi tampa prioritetu, renkantis naują.
Pirmas įspūdis nepatikimas
Renkantis čiužinį svarbios ir jo higienos savybės, medžiagų ekologiškumas bei patvarumas.
Bet visa tai neprilygsta svarbiausiam dalykui - apsispręsti, koks čiužinys yra tinkamo kietumo.
Miegant ant čiužinio, kuris yra per kietas, stuburas visą naktį bus papildomai apkrautas, nepailsės, todėl dieną jis tai primins mausdamas, o ilgainiui gali iškrypti.
Per minkštas čiužinys, kuriame kūnas įsmunka, dar blogiau, nes toks tik išvargina miegant. Mat tuomet ne tik išlieka apkrautas stuburas, bet ir dirba patogią kūno padėtį siekiantys išlaikyti raumenys.
„Geriau šiek tiek per kietas čiužinys nei per minkštas“, - tikina bendrovės „Studio Moderna“ „Dormeo“ projekto vadovė Justina Volungėnaitė.
Ji atkreipė dėmesį, kad senas ir susidėvėjęs čiužinys paprastai lieka per minkštas, o kūnas prie tokio ilgainiui pripranta. Todėl ant naujo čiužinio atsigulęs žmogus dar kelias naktis jaučiasi nepatogiai - atrodo, lyg jam būtų per kieta.
Tačiau tai - laikina, todėl ir pirmasis čiužinio bandymas dažniausiai apgauna, juo pasikliauti neverta.
Verta neslėpti patirties
Pamiegoti po savaitę ant įvairių čiužinių ir taip išsirinkti tinkamiausią - sunkiai įgyvendinama svajonė.
Ne visi gamintojai turi specialių čiužinių, kuriuos galėtų išnuomoti miego kokybei įvertinti. Ne visi sutinka priimti grąžinamą gaminį, jeigu tampa akivaizdu, kad jis netinka.
Tačiau jie žino keletą principų, kurių verta laikytis, ne rečiau kaip kas 7 metai keičiant ir susidėvėjusį, ir neišvengiamai užsiteršusį čiužinį.
Pirmiausia tenka įvertinti, ant kokio čiužinio - spyruoklinio, lateksinio ar viskozės elastinės medžiagos - iki šiol miegota, kuo jis patiko ir kas trukdė ilsėtis. Šia patirtimi pasidalijus su čiužinių salono konsultantu, be abejo, tinkamas asortimentas iškart sumažės.
Kuo sunkesnis žmogus - tuo tankesnė jam tinkamo čiužinio medžiaga.
Todėl tas pats čiužinys liesam pasirodys per kietas, o apkūnesnis bus juo patenkintas.
Jei čiužinio paviršius sustiprintas kokosų pluoštu, toks čiužinys yra kietesnis ir atsparesnis išgulėjimui nei kiti, be to, jis geriau tiks gausiai prakaituojančiam žmogui. Tačiau jautresniam kokosų pluoštas gali sukelti nemalonių pojūčių - verčiau rinktis tankesnio latekso čiužinį.
Pirkinys - du viename
„Kai iškart sunku apsispręsti - verta rinktis iš dvipusių čiužinių, kurių abi pusės skirtingo kietumo“, - siūlė bendrovės „TrivilitaInterscalit“ vadybininkė Dalia Celencevičiūtė.
Vartant tokį čiužinį galima rasti optimalų variantą, be to, dvipusis čiužinys ilgiau išlieka higieniškas.
Tik dvipusis čiužinys tiks ir tiems, kuriems skirtingais sezonais miegoti būna arba per karšta, arba vėsu. Latekso paviršius yra šiltesnis, o kokosų pluoštas geriau vėsina.
Jei sutuoktiniai skirtingo kūno sudėjimo, jiems nepatariama pirkti vientiso dvigulės lovos čiužinio. Gali būti, kad, ieškodami kompromiso, nė vienas jų nesijaus miegantis patogiai.
Vyriškas ir moteriškas?
Dvigulė lova kaskart sukelia daugiausia diskusijų, kokius čiužinius naudoti - vientisą dvigulį ar du skirtingus viengulius.
Nors sprendimas visuomet individualus, čiužinių gamintojai sutaria: idealiam miegui reikia arba pigesnių skirtingų čiužinių, arba aukštesnės komforto klasės vientiso čiužinio. Tiesa, įmanomas ir tarpinis variantas: du skirtingi čiužiniai, užkloti vientisu geros kokybės antčiužiniu.
Nuo trijų iki septynių anatominių zonų turintys čiužiniai, pasak „Lono mažmenos“ vadovo J.Jakučio, geriau nei vientiso tankio gaminiai prisitaiko prie kūno poreikių: „Gulintis vyras labiau slegia čiužinį pečių zonoje - ši vieta turi būti kiečiausia, o gulint moteriai čiužinys dažniau įdumba ties dubens juosta. Skirtingo žaliavos tankio anatominės čiužinio zonos šiuos skirtumus gali kompensuoti ir pagerinti abiejų sutuoktinių miegą“.
Pasirenka ir pagal kainą
Vis dėlto nė viename čiužinių salone nerasite atskiro kietesnių ir minkštesnių, vyrams ar moterims skirtų čiužinių skyriaus.
Nebandoma jų skirstyti ir pagal žaliavas - pastaruoju metu viename čiužinyje gali būti ir spyruoklių, ir latekso, ir poliuretano sluoksnių.
Šios produkcijos gamintojai labiau linkę skirstyti savo gaminius į komforto grupes.
Todėl pirkėjui iš pradžių verta apsispręsti, kiek pinigų jis sutinka skirti naujam čiužiniui, tik po to rinktis iš atitinkamos asortimento grupės.
„Trivilitos“ atstovė D.Celencevičiūtė aiškina, kad didesnis asortimentas leidžia rasti sveiką ir patogų čiužinį net ir tam pirkėjui, kuriam gaila skirti santaupas prabangai. Todėl ši įmonė stengiasi pasiūlyti pigių ir geros kokybės čiužinių, pavyzdžiui, vasarnamiams, kur tenka miegoti tik retkarčiais.
„Miegojimo įpročiai nėra tokie skirtingi, kad gero poilsio aplinkai sukurti reikėtų didelio čiužinių asortimento“, - kitokios nuomonės yra „Dormeo“ projekto vadovė J.Volungėnaitė.
Keli skirtingo kietumo ir pernelyg neišsiskiriančių kainų čiužiniai - tai visa pastaruoju metu itin populiarėjančių itališkų „Dormeo“ gaminių pasiūla.
Kaip racionalią naujovę jie siūlo verčiau ne keisti nepatogų, bet dar nesudėvėtą čiužinį nauju, o išbandyti „Dormeo Renew“.
Galima užtiesti ant seno čiužinio šį vos pusketvirto centimetro storio čiužinėlį iš viskozės elastinės medžiagos, kuri šiuo metu yra neprilygstamas komforto šaltinis, ir taip iš esmės pagerinti miego kokybę.
Tiesia kuo plonesnę paklodę
Viskozės elastinė medžiaga šiuo metu tampa tiesiog burtažodžiu, kuris turi liudyti pirkėjui aukštą čiužinio kokybę ir garantuoti ramų nakties miegą.
Naudoti ją čiužinių gamybai pasaulyje pradėta mažiau nei prieš 20 metų. Tačiau dabar ji kaip sudėtinė prestižinių čiužinių žaliava minima kone kiekvieno gamintojo asortimente.
„Tik „Tempur“ čiužiniai vieninteliai pasaulyje turi sertifikatą, liudijantį, jog jiems naudojama ta žaliava, kuri ir buvo sukurta kaip kosminių technologijų produktas“, - sakė šiais čiužiniais prekiaujančios bendrovės „Gameda“ projektų vadovė Indrė Bagdonienė.
Pirkėjui, kuris renkasi vieną ar kitą aukštesnės komforto klasės čiužinį, ji siūlė neapsigauti ir visuomet atkreipti dėmesį, kokia viskozės elastinė medžiaga panaudota, koks jos tankis.
Penki mitai apie čiužinius
* Spyruokliniai čiužiniai - pasenusi atgyvena, nes minkšta ir patvari puta visuomet turi daugiau privalumų. Netiesa. Čiužinio spyruoklės irgi puikiai prisitaiko prie žmogaus kūno formų ir suteikia komfortą, jos nebūtinai yra pigiausia žaliava čiužiniams gaminti. Šiuolaikiniuose čiužiniuose gali būti nuo 200 iki 1000 spyruoklių viename kvadratiniame metre, o kuo jų daugiau, tuo čiužinys patogesnis ir sveikesnis.
* Išsirinkti gerą čiužinį galima tik ant jo prigulus. Netiesa. Pirmasis įspūdis dažniausiai būna klaidingas, nes trumpam prigulusio žmogaus kūnas vien tik patiria skirtumą tarp įprasto senojo ir naujo čiužinio.
* Anatominės zonos - privalumas, už kurį verta papildomai sumokėti. Taip, jei jos pritaikytos ir žmogaus ūgiui, ir jo miegojimo pozos įpročiams. Kai miegantis į jas „nepataiko“, šis čiužinio efektas prarandamas.
* Viskozės elastinė medžiaga dabar yra brangiausia ir komfortiškiausia žaliava, liudijanti čiužinio privalumus. Taip. Net nedidelis jos sluoksnis labai pagerina čiužinio savybes ir suteikia geresnį nakties poilsį.
* Kuo čiužinio garantijos ir naudojimo laikas ilgesnis, tuo jis geresnis. Ne. Čiužinio fizinis ilgaamžiškumas nėra privalumas, nes po 5-7 metų net ir nesudėvėtą čiužinį verčiau pakeisti nauju, nes jis tampa nehigieniškas. Sugėręs teršalus čiužinys pats neišsivalo, o alergiškiems žmonėms gali būti net pavojingas.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.