Vasarą kojas dera plauti ne rečiau nei rankas

Kad mėgautumėtės šiltomis dienomis ir kojos nekeltų jokių rūpesčių, tereikia laikytis švaros ir pagal galimybes avėti geros kokybės, patogią odinę avalynę.

Sakoma, kad geriausia avalynė yra ta, kurios nejauti.

Idealu, jei vasarinę avalynę pavyksta pakeisti 2–3 kartus per dieną.

Nusiavus batus kaskart reikia gerai išvėdinti – išneškite į kiemą ar balkoną. Jei yra vidpadžiai, juos verta ištraukti ir vėdinti atskirai.

Po kiekvieno pasivaikščiojimo nuo lygios, verstos ar lakuotos odos batų ir basučių patariama sausa medžiagos skiaute nubraukti dulkes, tik tada naudoti valomąsias putas ar valyti drėgna kempine.

Iš sintetinių medžiagų pasiūtą avalynę vasarą būtina plauti.

Šiltuoju metų laiku reikėtų dažniau plauti kojas su muilu ar dušo želė, o nusausintas pėdas ir tarpupirščius verta apibarstyti kojoms skirta arba paprasčiausia vaikiška pudra – ji gerai sugeria prakaitą, apsaugo kojas nuo drėgmės.

Erzinamas kojų prakaitavimas dažniausiai kyla dėl netinkamo batų dydžio, nuolat mūvimų sintetinių kojinių, guminės avalynės ar fiziologinių organizmo savybių.

„Vasarą daugelį vargina prakaituojančios kojos ir nemalonus jų bei avalynės kvapas.

Tas, kuris rastų stebuklingą priemonę nuo šios problemos, taptų milijonieriumi”, – įsitikinusi avalynės dizainerė Rūta Rimšelienė.

Ji vasarą siūlo avėti kuo atviresnę avalynę – kad kojos nešustų.

Jei kojos linkusios stipriai prakaituoti, dizainerė pataria rinktis batus kuo šviesesniu vidumi.

„Nusiperka žmogus batelius su ryškiai rausvu ar raudonu vidumi ir vaikšto nudažytais pirštais ir padais. Taip dažytas vidpadis reaguoja į prakaitą”, – sakė R.Rimšelienė.

Ji nepataria kišti batų po čiaupu ir plauti juos bėgančiu vandeniu.

Vyrams, labiausiai kenčiantiems nuo kojų prakaitavimo, R.Rimšelienė siūlo rytą ir vakare gerai nusiplauti kojas – taip bus ir vyrams, ir jų batams lengviau.

Avalynę gaminančios bendrovės „Lituanica” gamybos direktorė Sigita Auškalnienė tvirtina, kad vasarą avalynę reikia prižiūrėti kaip ir žiemą – tinka tos pačios priežiūros priemonės.

„Jokiu būdu negalima batų vėdinti ar džiovinti saulėje. Pasikeis batų spalva, jie greičiau išbluks, gali atsirasti dėmių”, – pataria S.Auškalnienė.

Pasaulyje garsių gamintojų avalyne prekiaujančios bendrovės „Batų namai” vadybininkas Irmantas Urbonas yra pastebėjęs, kad pagrindinės avalynės priežiūros priemonių pirkėjos – moterys.

Jos anksčiau pasirūpina ir atvira vasarine avalyne.

O vyrai, pasak I.Urbono, vasarinę avalynę perka tik tuomet, kai jau prakaitas upeliais teka.

Bendrovės parduotuvėse vasarą vis paklausesnė odinė avalynė odiniu padu.

„Tokie batai ne tik rodo žmogaus užimamą padėtį visuomenėje, bet ir leidžia gerai jaustis.

Klysta tie, kurie ant tokių padų užklijuoja dar vieną vadinamąjį profilaktinį padą.

Taip, odiniai padai greičiau dėvisi, tačiau patariame juos tepti specialiu tepalu, kuris apsaugo nuo dilimo”, – siūlė verslininkas.

Kad pėdos mažiau prakaituotų ir kaistų, į bato vidų galima dėti specialias įklotes – odinius vidpadžius su anglies pluošto filtru.

Taip pat yra priklijuojamųjų įkločių į užkulnius, po kulnu – kad bateliai nesmukčiotų, taip pat basučių dirželių laikiklių.

„Nuo kojų prakaitavimo ir nemalonaus kvapo stebuklingos priemonės, deja, nėra. Siūlome naudoti įvairius avalynės dezodorantus, taip pat įsigyti medinius kurpalius, kurie puikiai sugeria po sunkios darbo dienos batuose likusią drėgmę ir nemalonų kvapą”, – apsaugos priemones vardijo „Batų namų” vadybininkas.

Kadangi nemažai vasarinės avalynės puošia įvairūs pinti paviršiai, jų nereikėtų tepti įprastais tepalais, o naudoti tam skirtą batų emulsiją.

Kaip nemalonų kojų prakaito kvapą naikina boulingo klubai, kurių avalyne naudojasi daugybė žmonių?

„Nėra jokios paslapties. Po kiekvieno naudojimo boulingo bateliai išpurškiami specialiu purškalu „Cutasept Feet”, kuris puikiai dezinfekuoja ir naikina kvapus.

Lankytojams siūlome įsigyti ir vienkartinių kojinių”, – sakė bendrovės „Žirmūnų boulingas” komercijos direktorius Deimantas Kukuris.

Kas kelis mėnesius boulingo bateliai keičiami naujais.

Jų bendrovė įsigyja Olandijoje. Viena pora kainuoja apie 100 litų. „Žirmūnų boulinge” yra apie 100 specialios avalynės porų.

„Kas pasakė, kad prakaitas nemaloniai kvepia? Juk tai žmogaus kvapas, suteiktas gamtos. Kojų prakaitavimas nėra blogybė kūnui – ko kraujas iš organizmo nesugeba išvalyti, išvalo prakaitas.

Kad kojos būtų sveikos, turi būti sveika širdis. Kojos yra didžiausia ir viena svarbiausių mūsų kūno dalių”, – kalbėjo žinoma žolininkė Adelė Karaliūnaitė.

Moteris patarė ne stabdyti prakaitavimą visokiomis priemonėmis, o paprasčiausiai dažniau plauti kojas, keisti kojines.

Kad prakaito kvapas neriestų nosies, svarbu vasarą gerti kuo daugiau kvapiųjų skysčių – šaltmėčių, pipirmėčių, raudonėlių, rožių žiedlapių, ajerų arbatos.

Arbatas gali pakeisti džiovinta ajerų šaknelė, vilkdalgių šakelė ar kadagių uogos. Pastarosios apskritai daro milžinišką poveikį organizmui – pagerėja burnos kvapas, išsivalo seilių, prakaito liaukos.

Ką daryti, jei atėjus į svečius nejauku nusiauti batus, nes prakaituotos kojos skleis kvapą?

„Į svečius atėjus turi nusiimti tik kepurę. Batų nusiauti nereikia. Net ir pirštines ant rankų galima palikti, jei nagai nesutvarkyti.

Blogiausias dalykas, koks tik gali būti, – į svečius atėjusį žmogų paprašyti nusiauti batus.

Girdėjau, kad yra tokių vyrų, kurie prie stalo surengia konkursą, kurio kojos baisiau dvokia”, – baisėjosi žolininkė.

Dažniausiai žmonės kojomis pasirūpina vakare, kai jos jau pavargusios. Todėl svarbu sunkiam dienos darbui kojas parengti rytą dar neišlipus iš lovos. Tereikia atlikti kelis nesudėtingus pratimus.

Pirmas. Įkvėpus spausti bambą, o iškvepiant – ją atleisti. Taip kartoti 9 kartus.

Antras. Tiek pat kartų pamasažuoti virš raktikaulio (kur baigiasi kaklas) esančias duobutes.

Trečias. Pakelti aukštyn rankas ir kojas, jas atpalaiduoti ir papurtyti 30 sekundžių. Pakvėpuoti, kad širdis atsigautų, ir dar kartą pasipurtyti kaip kokiam vabalui. Tik tada keltis.

Šiuo metu viena žinomiausių ir veiksmingiausių priemonių, naikinančių pėdų ir avalynės blogą kvapą bei užkertančių kelią pėdų grybeliui atsirasti, yra purškiamas preparatas „Cutasept Feet”.

Tai puiki dezinfekavimo priemonė nuo pėdų odos ligų, kurias sukelia grybeliai, mielagrybiai, pelėsis ir įvairios bakterijos. Taip pat „Cutasept Feet” naudojamas norint apsisaugoti nuo pėdų grybelio jau sirgus šia liga (reinjekcija). Preparatas tinkamas naudoti diabetu sergantiems žmonėms.

Jis gerai naikina pėdų, batų, kojinių blogą kvapą. Nedirgina odos, veikia greitai – per 30 sekundžių.

Šį preparatą ypač rekomenduojama profilaktiškai naudoti besilankantiems pirtyse, baseinuose, paplūdimiuose, sporto ar boulingo klubuose.

Vaistinėse 250 ml talpos „Cutasept Feet” su purkštuku kainuoja apie 18 litų.

50 ml „Cutasept Feet” kaina vaistinėse - apie 8 litus.