Laidos „Beatos virtuvė“ vedėja Beata Nicholson meta iššūkį sau ir kitoms šeimininkėms – ar įmanoma valgyti be sąžinės graužaties? Tikrai taip! Pusryčiai, pietūs ar net desertas – gali būti pagaminti taip, kad dovanos džiaugsmą, o ne papildomus kilogramus.
Pasisvečiuoti laidoje Beata pakvietė savo pirmąją darbdavę – leidėją, rašytoją ir jogos mokytoją Evą Tombak. Pastaraisiais metais ši moteris patyrė įdomių išgyvenimų bei atradimų, o dabar moko kitus jogos ir geros savijautos. „Prisimenu, kad anksčiau, kai dar leidote savo žurnalą, jūs labai daug dėmesio skirdavote sau: bėgiodavote, kilnojote svorius, net badavote, o dabar?“ – Evą kalbina Beata. „Dabar aš valgau be sąžinės graužaties“, – prisipažino Eva ir atvirai papasakojo iš pradžių nesuprasdavusi, kaip žmonės gali užsiimti joga, o išvykusi į Australiją ir patyrusi daugybę likimo išbandymų atrado, kad joga ir nusiteikimas gali ne tik pataisyti sveikatą, bet ir padėti išlaikyti norimą svorį.
„Labai nemėgstu kalbėti apie minčių galią, bet ji egzistuoja, tikrai! Jei žiūrėdamas į kažkieno iškeptą tortą ar pyragą galvoji, kad štai, šis gabaliukas virs trimis papildomais kilogramais – taip ir bus. O jei matysi, kiek meilės į maistą sudėjo jį gaminęs žmogus – tuomet ta meilė pripildys tavo kūną ir jokie papildomi kilogramai neatsiras!“
Po įdomaus pokalbio Beata paprašė Evos parodyti pratimų, kurie padėtų atsipalaiduoti arba išgelbėtų, jei kiek per daug prisivalgėme. „Valgyti be sąžinės graužaties tikrai įmanoma, todėl visa ši laida ir skirta tokiems patiekalams, net desertą galima pasigaminti tokį, kad bus skanu iki dangaus, bet sveika ir be krislelio cukraus, tad net nakčiai tokį suvalgę jausitės lengvai“ – gamindama sveikus gardumynus pasakos Beata savo laidoje per LNK.
