Vyras bėgioti pradėjo prieš penkerius metus nuo pusės kilometro, bet su kiekviena treniruote atstumas ilgėjo.
Prieš ketverius metus užvaldytas bėgimo aistros J.Jefremovas nutarė iš darbo į namus ne važiuoti, o parbėgti.
Jau per pirmus bėgiojimo metus 1,77 cm ūgio vyras, kuris svėrė 100 kilogramų, atsikratė 23 kilogramų.
„Dabar mano svoris stabilus. Bėgimas – puikus būdas palaikyti gerą formą ir taupyti laiką.
Neretai piko metu maždaug tiek sugaištama ir važiuojant automobiliu“, – aiškino J.Jefremovas.
Jis į darbą atsineša sportinę aprangą, o bėgdamas naudojasi mobiliąja programėle, rodančia laiką, kilometrus ir sueikvotas kalorijas.
Šiam pomėgiui įtakos neturi nei paros laikas, nei oro sąlygos: Jurgis bėga ir pliaupiant lietui, ir spaudžiant šalčiui, ir spiginant saulei.
Bėgdamas 10 kilometrų jis išsiverčia be vandens.
J.Jefremovas yra dalyvavęs dviejuose pusmaratoniuose – bėgo 21 kilometrą, bet svajoja jėgas išbandyti Atėnų maratone.
Gal net šiemet ryšis įveikti 42 kilometrų nuotolį.
Jurgis bėgioja ir viešėdamas užsienyje. „Tai puikus turistavimo būdas. Aš atsikeliu ryte ir bėgdamas apžiūriu apylinkes, o paskui šeimai papasakoju apie įdomesnes lankytinas vietas“, – šyptelėjo pašnekovas.
Jurgis turi ir kitokių sportinių pomėgių – važinėja dviračiu, slidinėja, nardo.
