Ši močiutė yra geidžiamas fotomodelis, kurios nuotraukos papuošė ne vieno žurnalo viršelį. Ji reklamuoja žinomų gamintojų produktus, tarp jų – ir „Marks & Spencer“ drabužius.
Bet kas gi šiai prancūzų kilmės damai padeda atrodyti taip puikiai?
Savo grožio paslaptimis Y.Rossi pasidalijo su portalu „The Daily Star“. Pasirodo, stulbinamą išvaizdą jai padėjo išsaugoti ne tik mankšta, bet ir tinkama mityba.
Y.Rossi teigė, kad ji nesilaiko drastiškų dietų. Tačiau rinkdamasi maistą moteris paiso disciplinos ir pusiausvyros.
„Aš niekada nevalgau perdirbto, šaldyto ar mikrobangų krosnelėje ruošto maisto.
Dažniausiai renkuosi ekologišką maistą ir kasdien gaminu iš šviežių produktų. Daugiausiai valgau daržoves, vaisius, riešutus, kai kurią kokybišką žuvį ir mėsą“, – vardijo Y.Rossi.
Moteris pabrėžė, kad jos mityboje yra pakankamai riebalų – ji niekada nesirinko produktų, kuriuose riebalų kiekis yra sumažintas.
Interneto portale „The Hearty Soul“ rašoma, kad kasdien Yazemeenah suvalgo po vieną avokadą. Ir apskritai stengiasi savo dietą praturtinti sveikomis maistinėmis medžiagomis.
Moteris pridūrė, kad visada stengėsi daugiau ar mažiau sveikai gyventi. Ji nuolat gilindavosi į tai, kas jai tinka, o kas – ne.
Anot Y.Rossi taip puikiai atrodyti jai padeda ne tik maistas, kurį renkasi, bet ir laimė, kurią jaučia.
Išsaugoti gražų kūną moteriai padėjo ir mankšta. Jau daugiau nei 30 metų ji kasdien po maždaug pusvalandį-valandą skiria jogai. Taip pat Y.Rossi stengiasi kasdien po 15-45 min. pasivaikščioti.
Tiesa, jeigu kartais dieną ar dvi nepasportuoja, Y.Rossi dėl to labai neišgyvena.
„Niekuomet nesijaučiu kalta, jeigu kelias dienas nepasimankštinu. Bet grįžusi prie mankštos visada atrandu kažką naujo.
Aš gerbiu savo kūno ritmą. Kai buvau dvidešimties, trisdešimties ar keturiasdešimties, versdavau savo kūną atlikti varginančius ir ekstremalius pratimus. Tada tam turėjau energijos. Bet dabar tos energijos nebeturiu“, – prisipažįsta Yazemeenah.
Moteris stengiasi nepamiršti, kad jai jau nebe dvidešimt, todėl ji vengia daryti tai, ką darydavo būdama jaunutė.
„Man prireikė šiek tiek laiko suprasti, kad mano kūnas nebeturi tiek energijos ir jo negalima taip varginti po menopauzės. Man nepatinka fizinė senėjimo pusė. Bet ar kam nors ji patinka?“ – klausė Yazemeenah, turinti šimtus tūkstančių sekėjų įvairiuose socialiniuose tinkluose.
Y.Rossi neslėpė, kad jai nesmagu matyti, kaip oda glemba ir tampa pilkesnė. Bet ji džiaugėsi, kad su amžiumi savyje atranda stiprią vidinę jėgą, apie kurią anksčiau nė nenutuokė.
„Atrodo, kad 60 sukako visai staiga ir tai privertė mane suprasti, kad iki šiol aš nejaučiau visiškos gyvenimo pilnatvės. Neseniai supratau svarbą leisti gyvenimui tekėti sava vaga.
Mano nuomone, aš išgyvenu tai, ką išgyveno milijardai iki manęs gyvenusių žmonių ir viskas, ką galiu padaryti, yra tiesiog stebėti bėgantį laiką“, – prisipažino modelis.
